Il seno perfetto lo si ottiene prendendosene cura. Ci sono esercizi che possiamo fare per renderlo più sodo e per aumentare questa zona del corpo senza ricorrere alla chirurgia.

La chirurgia non è davvero l’unica soluzione per avere un seno sodo, alto e bello. La maggior parte delle fitness model hanno il seno rifatto: Anllela Sagra, Zuzka, Bella Falconi, hanno tutte delle protesi. Ma noi qui vogliamo consigliarvi i metodi naturali per avere un seno perfetto e perché no, farlo diventare più grande. Senza aspettarsi però di passare da una prima a una quarta 🙂come aumentare il seno

Uno degli esercizi per un seno perfetto

Le creme per un seno perfetto

Importantissimo trovare la crema adatta al vostro seno. In commercio ce ne sono tantissime quindi è un po’ difficile orientarsi, ma vi sconsigliamo di andare in farmacia o erboristeria e chiedere informazioni perché probabilmente cercheranno di vendervi quella più costosa e che vendono poco.

Le creme aiutano a rendere più elastica la pelle del seno per evitare smagliature e mantenerlo più sodo. Non dovete però aspettarvi che aumenti di una taglia solo con le creme! Anche se si tratta di una crema “volumizzante” Le creme servono principalmente a prevenire più che a curare inestetismi.

Quindi, usando una crema ogni giorno eviterete che la pelle del seno perdi elasticità e tono, se per esempio state seguendo una dieta oppure state aspettando un bambino. In ogni caso il seno va curato con creme e olii di continuo, almeno a partire dai 25 anni. Dopo aver fatto la doccia massaggiate sempre il seno con una crema o olio essenziale. Vedrete che i vostri seni rinvigoriranno e avranno un aspetto più bello.

Per evitare di spendere soldi in creme inefficaci e costose abbiamo fatto una classifica qui delle migliori creme per il seno per qualità prezzo. Come potete vedere cliccando su ognuna, hanno tutte recensioni positive e se avete domande in marito, potete contattare il venditore oltre a leggere i commenti di altre donne che le hanno utilizzate e ne illustrano aspetti positivi e negativi.

Anche se sapete bene che con le creme è anche soggettivo e dipende dalla situazione di partenza e dalle aspettative riposte in quella crema, sottolineamo che i miracoli le creme non li fanno ma aiutano e tutte le donne dovrebbero usarle:

La dieta per un seno perfetto

Se perdete peso il vostro seno potrebbe risentirne con smagliature e abbassandosi. Per questo evitate diete drastiche per dimagrire e affidatevi ad un dietologo. Per avere un seno perfetto mangiate alimenti che contengono fitoestrogeni. I cibi ricchi di questa sostanza che migliora l’aspetto del seno sono:

  • Cereali integrali
  • Legumi
  • Soia
  • Semi di zucca, lino e girasoli
  • Liquirizia
  • Finocchio
  • Cumino
  • Verdure a foglia verde

Tantissima acqua per idratare la pelle (i famosi 2 litri di acqua al giorno) sono fondamentali per avere una pelle elastica anche nella zona del seno.Seno naturale fitness model

Oksana Grishina è una delle poche fitness model con seno naturale

Esercizi per il seno

Esistono davvero esercizi per il seno? Per farlo aumentare e renderlo più sodo? Beh tenete presente che il seno è formato da grasso e non da muscoli, i pettorali sostengono il grasso del seno. Questo significa che non potete lavorare con esercizi mirati sui muscoli del seno perché non avete muscoli nel seno. Ci sono però esercizi che possono aiutare a tonificare la zona del decolté come le flessioni, esercizi per pettorali con i pesetti.

Massaggi con olii essenziali

Bisognerebbe massaggiare ogni giorno il seno con olii essenziali per rendere la pelle del seno elastica e contribuire ad avere un seno perfetto.

Speriamo che questo articolo vi torni utile e probabilmente oltre ad avere un seno più grande, siete interessate a come avere un sedere più grande.

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