Non vuoi prendere medicinali per curare i primi sintomi del mal di gola? Ecco le alternative!

Per milioni di persone ogni anno, il mal di gola è un primo sintomo influenzale, l’inizio di un raffreddore o un’infezione batterica alla gola. In scala minore anche l’aria secca, allergie e sostanze inquinanti possono causare il mal di gola. I farmaci per far passare il mal di gola sono tanti e davvero potentissimi come per esempio l’Augmentin, ma ci sono molti rimedi naturali per curare il mal di gola ed evitare di imbottirsi di medicinali che fanno male alla salute. Abbiamo stilato una lista delle cure naturali per il mal di gola.rimedi naturali per mal di gola

La maggior parte dei rimedi naturali per il mal di gola si trovano in erboristeria oppure potete acquistare al supermercato alcuni ingredienti. Per esempio lo spray alla propoli della Specchiasol è utilissimo per prevenire il mal di gola. Se soffrite spesso di mal di gola, spruzzatevi la propoli sulla gola prima di uscire al freddo oppure se andate in aereo e c’è molta aria condizionata che può farvi venire il mal di gola. Inoltre cercate di migliorare il vostro sistema immunitario, se tendete ad ammalarvi spesso.

Se invece ve lo siete già beccato e volete aiutarvi con rimedi naturali, ecco alcune idee per eliminare il mal di gola naturalmente:

La radice di liquirizia

Conosciuta anche come “radice dolce”, questa erba perenne, comunemente coltivata in Europa meridionale e in Asia, è stata utilizzata in medicina per migliaia di anni. La liquirizia è nota per lenire il mal di gola e aiuta ad eliminare il catarro e il muco nel naso, nella gola e nei polmoni. Uno studio del 2009 ha rilevato che i gargarismi con una miscela di acqua e liquirizia nei pazienti con problemi tracheali meno gravi hanno portato molti miglioramenti. Si può acquistare in erboristeria, in cui si vendono tanti tipi di cure naturali per il mal di gola a base di liquirizia. La radice di liquirizia si può utilizzare per preparare decotti per il mal di gola.

La zuppa di pollo

La zuppa di pollo è un piatto essenziale quando si è malati, soprattutto il brodo di pollo con verdure. Il brodo di pollo con verdure è un calmante per il mal di gola e raffreddore. Una tazza di brodo di pollo prima di andare a dormire vi riscalderà e la mattina noterete miglioramenti al risveglio. Il brodo di pollo è una delle cure naturali per il mal di gola che si preparano più facilemente e addirittura questa tradizione risale al 1200.

Aceto di mele

Questo liquido marrone ha proprietà antibatteriche che possono aiutare a combattere l’infezione che causa il mal di gola. L’acidità dell’aceto diminuisce il pH del tessuto della gola, che aiuta a prevenire la crescita di batteri sulla superficie. Il sidro di aceto di mele contiene anche l’inulina prebiotica, che può aumentare il numero di globuli bianchi e le cellule T, che stimolano il sistema immunitario.

Il miele

Una bevanda di acqua calda con miele e limone è un trattamento molto antico per curare il mal di gola. Uno studio del 2007 della Penn State University ha scoperto che il miele è efficace come il destrometorfano, l’ingrediente presente in molte medicine per il raffreddore, che allevia i sintomi della tosse. È consigliabile berne una tazza prima di andare a letto perché allevia i sintomi del mal di gola durante il sonno. Potete anche leggere gli 8 benefici del miele.

Olmo Sdrucciolevole

La corteccia di questo albero nordamericano è spesso usata per il trattamento di disturbi gastrointestinali, ulcere della pelle, tosse e mal di gola. Più specificamente la mucillagine dell’albero – una sostanza appiccicosa e gelatinosa che contiene proteine e polisaccaridi – ha un effetto emolliente, significa che riduce il dolore e l’infiammazione. L’olmo è spesso preso sotto forma di pastiglie.

Pelargonium Sidoides

Questa pianta di geranio africano è antibatterica ed è stato dimostrato con studi clinici che riduce i sintomi del raffreddore che vanno dalla congestione nasale e mal di testa alla febbre e mal di gola. La pianta è una componente importante di molti farmaci contro il raffreddore.

Aglio

Questa pianta bulbosa è un antimicrobico e quindi potenzialmente utile nel trattamento della fase iniziale del mal di gola. Il rischio però è di aver un alito molto pesante.

Mentre questi trattamenti possono essere utili per alleviare il dolore, non possono curare le infezioni più gravi come lo streptococco.

CONSIGLIO: Da evitare i cibi irritanti come il pomodoro e il formaggio se avete mal di gola perché rallentano la guarigione!

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