back to homepage

Tag "pancia"

Eliminare la pancia dopo il parto 0

Come far tornare la pancia dopo il parto come prima? Questo è quello che ho fatto io e ha funzionato, ho quindi pensato di condividerlo con voi anche se, tenete

Read More

Cibo per bruciare grasso addominale 6

Il cibo rappresenta una parte fondamentale del nostro stile di vita soprattutto se volete eliminare il grasso addominale. Non potete permettervi di mangiare male! Neanche se avete fatto 1000 squat

Read More

Addominali obliqui: Gli esercizi più efficaci 0

Se il vostro obiettivo è avere un addome sottile e scolpito, gli addominali obliqui giocano un ruolo fondamentale. Indipendentemente da fattore puramente estetico, gli addominali laterali permettono al busto di

Read More

Hula Hoop Workout per dimagrire 0

Avete sentito parlare dell’Hula Hoop workout? Si tratta di esercizi per dimagrire i fianchi usando questo “giocattolo per bambini” tornato di moda nel fitness. Le palestre hanno capito che i

Read More

Eliminare la pancetta: I migliori esercizi per gli addominali bassi 0

L’espressione “addominali bassi” è impropria perché udite udite…non esistono! Il muscolo addominale in realtà copre l’intero tronco e si collega al bacino ed è unico! Eppure molte donne (e anche

Read More

Pancia piatta: Le regole da seguire 0

Tutti avrebbero la pancia piatta se seguissero le seguenti regole: Bevi 3 tazze di te verde al giorno…accelera il metabolismo. I giapponesi ne bevono tanto e guarda come sono magri!

Read More

5 minuti di addominali: Video esercizi per gli addominali 0

5 minuti di addominali al giorno potrebbero trasformare il vostro addome in poco tempo. Come è possibile che bastino 5 minuti di addominali? Invece 5 minuti funzionano perché non è

Read More

Addominali tutti i giorni? Sì, se li vuoi perfetti! 0

Avere gli addominali in un mese è possibile? 30 giorni di addominali possono portare risultati molto soddifacenti! Ovviamente dipende dal vostro livello di partenza, ma sicuramente il vostro addome in

Read More

Addominali a casa: Abtacular di Cassey Ho 0

Gli esercizi per addominali di Cassey Ho sono molto efficaci se si desidera una pancia piatta e soprattutto sono gratis, li potete fare a casa senza dover spendere soldi per

Read More

Cardio Ab Attack: Addominali a casa 0

L’allenamento completo a casa di Cassey Ho di oggi prevede circa un’ora di addominali uniti al cardio. Usando il cardiofrequenzimetro per iPhone Poral H7 si rilevano 350 calorie bruciate in

Read More