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Classifica delle 25 migliori scarpe Jordan di tutti i tempi
Quando si parla di icone del basket, sicuramente il primo nome a venire in mente è Michael Jordan. In 15 stagioni nella NBA, Mike ha reso il basket ...
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Classifica delle 25 migliori scarpe Jordan di tutti i tempi
Quando si parla di icone del basket, sicuramente il primo nome a venire in mente è Michael Jordan. In 15 stagioni nella NBA, Mike ha reso il basket uno sport ancora più popolare dopo che il periodo d'oro di Larry Bird e Magic Johnson si era concluso. I motivi sono molteplici: tocco distintivo, stile e sfrontatezza, ...
Migliori sneakers estive
La scelta delle scarpe sportive estive è molto complicata perché le scarpe devono essere chiuse ma allo stesso tempo fresche non essendo possibile in tutte le occasioni indossare scarpe aperte. Abbiamo stilato dunque la classifica delle migliori scarpe sportive estive in modo da facilitarvi l’acquisto e non ...
Sit ups: Benefici dell’esercizio per addominali
Forma corretta, variazioni ed errori comuni nei sit ups. Conosciuti anche come: Curl-up o roll-up Obiettivi: scolpire i muscoli addominali Attrezzatura necessaria: nessuna, ma un tappetino da yoga o un tappetino per addominali può aiutare Livello: intermedio Ah, i sit-up. Alcuni professionisti del ...
Yogurt greco: Qual è il migliore?
Lo Yogurt greco si differenza dallo yogurt normale soprattutto per consistenza (è decisamente più cremoso e denso). Il motivo di tale differenza di consistenza risiede in un maggior concentrato di fonti nutrizionale, in primis le proteine come si evince dall’etichetta nutrizionale. Questa concentrazione è dovuta al ...
Stacchi da terra
Tutte le varianti di stacchi da terra che dovreste conoscere e in più quali muscoli fa lavorare ogni tipo di stacco. Vi siete mai chinati a raccogliere i bisogni del vostro cane per strada? Congratulazioni! Avete fatto uno stacco da terra! Lo stesso vale se avete mai preso in braccio un gattino o un bambino, ...
Come eseguire correttamente il military press
Se volete addominali scolpiti dovete eseguire correttamente i military press, un esercizio in realtà molto difficile tecnicamente, ma inserirlo nella propria routine di allenamento è essenziale. Di seguito leggerete tutte le informazioni necessarie per eseguire correttamente il military press. I vantaggi di questo ...
Hips dips: Il trend del momento
Gli Hips dips sono delle forme sui fianchi come un avvallamento tra il fianco e le maniglie dell’amore. A differenza delle maniglie dell’amore non c’è un workout o una dieta per eliminare gli hips dips perché fanno parte delle forme genetiche come la cellulite alle ginocchia. È più una conformazione ossea per cui non ...
Miglior smartphone per fotografare
Questi sono gli smartphone che nel 2021 vi permettono di fotografare con una qualità simile a quella di una fotocamera professionale: Huawei P40 pro iPhone 12 pro Xiaomi Mi10 pro Samsung galaxy s20 ultra Oppo find x2 pro Oneplus 8 pro Samsung galaxy note 20 ultra Possedere uno di questi ...
GHD Glide
Adoro le mie piastre, mi aiutano a non sembrare un cocker spaniel avendo i capelli lunghi e crespi, ma quanto tempo ci vuole per eliminare l'effetto crespo e avere capelli decenti? Troppo, ma a volte sono costretta ad impegnarmi per uscire con una piega decente, motivo per cui, quando ho sentito che GHD stava ...
Les Mills on Demand
Ho scoperto per la prima volta le lezioni di fitness di gruppo di Les Mills al mio box di crossfit di Bari e sono diventata subito una fan di BODYPUMP e BODYCOMBAT, gli unici due corsi di Les Mills che offrivano all'epoca in palestra. Da allora, ho seguito a intermittenza le lezioni di Les Mills per oltre un decennio. ...
Le 10 migliori scarpe da running da donna
Le scarpe da running che vedrete in questa classifica delle TOP 10 scarpe da running da donna 2021 sono le preferite del nostro team di sportive di Mialleno.it. Per iniziare a correre le donne hanno bisogno solo di due cose: Scarpe da corsa di alta qualità e un reggiseno che offra sostegno adeguato. Le migliori ...
Lunges: l’esercizio che tonifica gambe e glutei
I lunges o affondi sono tra gli esercizi a corpo libero più efficaci per tonificare la parte inferiore del corpo. Gambe e glutei diventano più tonici se questo esercizio viene fatto regolarmente e in maniera corretta, anche a casa o all’aperto, non bisogna necessariamente farlo in palestra. Con i lunges a corpo libero ...