Dieta
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Dieta pescetariana: Benefici e rischi
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Sono pescetariana da 20 anni e vorrei condividere con voi i 6 motivi per cui secondo i ricercatori, come quelli della fondazione Veronesi, questa è la dieta ...

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Dieta del minestrone bruciagrassi
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Promette di far perdere sino a 5 kg in 7 giorni la dieta del minestrone brucia grassi e se seguita per più tempo anche dimagrire 8 kg. Tra le diete tanto di ...

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La dieta Lemme funziona? Sì ecco perché
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Per dieta Lemme si intende una dieta concepita dal Dott. Alberico Lemme, farmacista che ha scritto 3 libri su come dimagrire e invitato spesso in Tv in quanto ...

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Omega 3. Perché introdurli nella tua dieta
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Come assicurarsi di assumere regolarmente la dose consigliata di Omega 3? Ci sono cibi e integratori ricchi di questi acidi grassi polinsaturi che il nostro ...

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Tuorlo d’uovo: Benefici irrinunciabili
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Il tuorlo d’uovo fa male alla salute? No, ma negli ultimi anni non ha goduto di un’ottima reputazione a cause dei grassi e del colesterolo. L’esclusione ...

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Dieta mima digiuno per la longevità
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Ho provato la dieta mima digiuno del professor Valter Longo e volevo condividere con voi le mie opinioni in merito, così che possiate decidere se questa dieta ...

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SUPRADYN – Integratore alimentare per gli sportivi
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Il Supradyn è un integratore alimentare molto popolare tra gli sportivi e prodotto da Bayer, la casa farmaceutica più famosa del mondo. Il settore degli ...

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Barrette proteiche: E se ti fanno ingrassare?
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Le barrette proteiche sono integratori alimentari sotto forma di snack, utili quando non si riesce a coprire il fabbisogno proteico giornaliero con ...

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Vitamina b12: Fonti e conseguenze di carenze
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La vitamina B12 potrebbe essere carente nelle diete vegetariane e vegane e, la mancanza del fabbisogno giornaliero di questa vitamina, 2-3 mcg al giorno, può ...

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30 gr di mandorle al giorno tolgono il medico di torno
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30 gr al giorno di mandorle è la dose raccomandata per usufruire di tutti i benefici delle proprietà delle mandorle. Non è un caso che vengano consigliate ...

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Avena Istantanea: Impariamo a conoscerla
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L’utilizzo dell’avena istantanea ( in inglese instant oat) è diventato molto popolare negli ultimi anni tra chi segue un’alimentazione sana, soprattutto ...

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Dieta Herbalife funziona?
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Il mondo Herbalife esiste già dagli anni 80 ed è ormai un mondo così ricco nel settore diete dimagranti e salute che, anche se sono scettica verso qualunque ...

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