Dieta
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Dieta chetogenica
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Se vi interessate di diete sicuramente avrete sentito parlare dell’ennesima dieta del momento: la dieta chetogenica. Funziona o non funziona? Noi ti ...

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Calcolo Calorie: Vale la pena farlo?
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Il calcolo delle calorie per dimagrire si può fare tramite diverse applicazioni, anche se ultimamente considerato un po’ obsoleto come metodo per dimagrire ...

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Quali sono i carboidrati
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In questo articolo vi spiegheremo quali sono i carboidrati tanto demonizzati da chi vuole dimagrire, se davvero fanno ingrassare, la differenza tra carboidrati ...

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Non riesco a dimagrire: I motivi principali
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Ci hai provato, ma l’ago della bilancia giù non vuole andare. È nella natura umana chiedersi perché non riesco a perdere peso? Dopo aver provato di tutto, ma ...

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Alimenti ricchi di ferro
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I sintomi della mancanza di ferro sono molto chiari: ci si sente stanchi, si ha spesso mal di testa, debolezza, si perdono i capelli e si è di cattivo umore. ...

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Bere acqua calda e limone al mattino
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Lo sentiamo dire spesso, bere acqua calda e limone al mattino apporta numerosi benefici. Sono principalmente le fitness models e le YouTuber ad alimentare ...

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La grande truffa dei fit tea
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La grande truffa del momento per dimagrire sono i fit tea, NON ACQUISTATELI! Se usate Instragram sicuramente vi sarà capitato di vedere foto di ragazze ...

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Benefici del magnesio: A cosa serve e dove si trova
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Se vi dicessimo che se assumeste la corretta dose giornaliera di magnesio avrete meno carie ai denti, meno dolori mestruali, dormirete meglio, sarete più ...

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Dieta per perdere 5 kg
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Perdere 5 kg in una settimana non è una cosa sana, ma con questa dieta perderete 5 kg in circa due-tre mesi. È inutile porsi obiettivi troppo difficili come ...

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I migliori frullati sostitutivi dei pasti per perdere peso
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Come sostituire i pasti con i frullati? Vediamo la modalità con cui sostituire i pasti. Se fate 5-6 piccoli pasti al giorno o seguite una dieta con pochi ...

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Colazione proteica
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Se siete alla ricerca di idee per una colazione proteica e volete sapere perché è così importante, siete nel posto giusto ;-). La colazione viene spesso ...

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Tisane drenanti contro la cellulite
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Le tisane drenanti aiutano a perdere peso ed eliminare la cellulite, ma sono inefficaci senza dieta e sport. Le migliori tisane drenanti sono quelle fai da ...

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