Dieta
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Cibo per bruciare grasso addominale
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Il cibo rappresenta una parte fondamentale del nostro stile di vita soprattutto se volete eliminare il grasso addominale e avete più di 30 anni. Uno dei ...

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Garcinia Cambogia: Effetti collaterali e benefici
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La Garcinia Cambogia è una pianta che cresce in Indonesia e prende il nome dalla regione della Garcinia. La buccia di questa pianta subtropicale è utilizzata ...

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La Paleodieta
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La Paleodieta è sempre più in voga, soprattutto tra chi pratica crossfit. Cerchiamo quindi di capire i benefici di una dieta paleo e in cosa consiste. Si ...

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Guida alle migliori proteine in polvere
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È molto difficile capire quante e quali proteine in polvere bisognerebbe assumere, ma soprattutto sono indispensabili quelle in polvere? Sul web siamo ...

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The Protein Works Italia: Recensione e Opinioni
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Negozi online di proteine ce ne sono tantissimi, ma sinché non si testano è un po’ difficile capirne la qualità. Noi abbiamo testato il britannico The Protein ...

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Proprietà del mirtillo
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I mirtilli hanno molteplici proprietà benefiche tra cui la protezione contro i tumori, rallentare l’invecchiamento e proteggere dalle malattie cardiovascolari. ...

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Lo zucchero fa male
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Avete sentito parlare dello scandalo dello zucchero negli anni '60 venuto a galla solo ora? Lo zucchero uccide e non lo sapevamo! Ormai abbiamo la conferma ...

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Pancia gonfia: Cause e rimedi
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Non importa quanti addominali facciate, la pancia è sempre gonfia? Dipende soprattutto dal cibo! Vediamo i rimedi per sgonfiare la pancia, quali cibi evitare e ...

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Fonti proteiche vegetariane vs Proteine della carne
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Le proteine sono essenziali nella dieta di tutti, e ancor di più per le persone che si allenano con costanza. Le proteine contenute nei cibi che mangiamo, ...

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Pancakes proteici: La ricetta fit dei pancake originali
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I pancake proteici sono gustosi e ci aiutano a soddisfare il fabbisogno proteico giornaliero, in questo articolo vi presentiamo le ricette dei pancake proteici ...

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Perché mangiare grassi non fa ingrassare
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Il mondo dell’alimentazione cambia ogni giorno e quello che le nostre mamme ci hanno insegnato su come mangiar sano, non è più sempre vero! I nostri ...

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Perchè mangiare quinoa
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La quinoa è sempre più presente sulle tavole degli italiani, ma perché mangiare quinoa? I benefici della quinoa sono moltissimi, tanto che questo cereale è ...

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