Dieta
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Perché non smettere di mangiare banane
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Un errore comune commesso da chi vuole dimagrire è smettere di mangiare banane. Mangiare o non mangiare banane per dimagrire? La nostra risposta è ...

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Curcuma: Benefici e controindicazioni della polvere magica
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La curcuma è una spezia ricca di benefici, ma non molto presente sulle nostre tavole. Gli indiani ne conoscono le proprietà nutritive da ben 5 mila anni e ...

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Cosa mangiare prima dell’allenamento e dopo
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Il nostro corpo ha bisogno dell’energia giusta per affrontare un allenamento, e questa energia viene dalla nostra alimentazione. Per questo bisogna fare ...

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Ricetta degli Hamburger vegetariani
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Sconsigliamo gli hamburger di Valsoia perché contengono olio di palma.Ci sono diversi modi di preparare gli hamburger vegetariani: Si possono usare i fagioli, ...

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Il segreto per tagliare le calorie del riso
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Lo scienziato Sudhair James del College of Chemical Sciences nello Sri Lanka pare abbia scoperto un nuovo modo di cuocere il riso che ne riduce le calorie del ...

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Benefici dei semi di chia
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I semi di chia sono ricchi di calcio, ferro, potassio, vitamine e se non ne mangiate ancora, dovete assolutamente acquistarli e introdurli nella vostra dieta. ...

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Calcolo peso ideale e come raggiungerlo
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Cibi anticancro: La lista degli alimenti
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La prevenzione nel cancro inizia a tavola grazie ai cibi anticancro, ossia che impediscono la formazione di cellule tumorali. Pronti per una lista completa? I ...

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Colazione senza olio di palma
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Avete mai provato a cercare biscotti o merendine per la colazione senza olio di palma? Bisognerebbe perdere moltissimo tempo al supermercato perché i ...

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Ricette di Centrifugati: #Centrifugato di kiwi
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Una centrifuga verde molto deliziosa è quella di Kiwi, ma soprattuto è un vero e proprio integratore naturale. Gli ingredienti della centrifuga di kiwi sono i ...

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Ricette di Centrifugati: #Centrifugato digestivo
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Acquistare una centrifuga è un vero e proprio investimento per la vostra salute. I prezzi variano, ma noi consigliamo una centrifuga senza lame che fanno ...

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Centrifugato verde
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Anche se i centrifugati verdi sono sani, purtroppo, il più delle volte non sono gustosi. Se sei alla ricerca di nuovi ingredienti da aggiungere ai tuoi ...

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