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Gravidanza

Esercizi per diastasi addominale 0

Cosa significa diastasi? Separazione del retto addominale, ossia si viene a creare una sorta di vuoto, largo almeno 2,7 centimetri per essere definito diastasi, tra la parte destra e sinistra

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Come far tornare la pancia dopo il parto come prima? Questo è quello che ho fatto io e ha funzionato, ho quindi pensato di condividerlo con voi mamme anche se,

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Quando si parla di dieta in gravidanza ci sono alcuni punti fondamentali da approfondire: come far passare le nausee del primo trimestre che spesso possono proprio essere una tortura, attacchi

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