Gli autori di Bikini Body Training: Kayla Itsines e Tobi Pearce

Chi è Kayla Itsines? In cosa consiste il suo programma di allenamento BBG?
Potete scoprirlo con la traduzione in Italiano del programma di Kayla Itsines, realizzata da Mialleno.it, la guida per iniziare uno stile di vita sano e trasformarsi fisicamente: BBG. Questa è la prima parte della traduzione che contiene la presentazione degli autori e la prefazione del PDF. Il primo step della BBG, ossia la misurazione del corpo invece, è qui.
Kayla Itsines
Fondatrice di Bikini Body Guide
Ho iniziato i miei studi nel 2008 presso l’Istituto Australiano di Fitness. Al termine del corso AIF Master Trainer, ho cominciato a lavorare in un centro di personal training dedicato alle donne di Adelaide, in Australia Meridionale. Poco dopo ho iniziato la mia attività “The Bikini Body Training Pty Ltd.” e da lì è iniziato tutto!
La traduzione in italiano del programma di Kayla Itsines: Bikini Body Guide – Prima parte
Dopo soli 6 mesi la mia attività aveva già un gran numero di follower, ho cominciato a costruire una presenza online via Instagram e Facebook, che è diventato essenzialmente il mio blog. Ho iniziato a caricare le trasformazioni fisiche delle mie clienti, idee per uno stile di vita sano e alcuni suggerimenti per l’allenamento fisico per tutte le donne che non potevo raggiungere in tutto il resto del mondo.
Nel 2012, ho iniziato a collaborare con la società del mio compagno, Fresh Fitness Solutions (fondata nel 2011), così abbiamo potuto organizzare bootcamp per raggiungere più donne in cerca del nostro aiuto, e siamo orgogliosi del nostro programma di allenamento online, le linee guida nutrizionali e i risultati che i nostri clienti condividono da tutto il mondo. L’obiettivo è di continuare a portare esperienze di cambiamenti fisici a sempre più donne nel mondo!
Chi è Tobi Pearce?
Imprenditore e fondatore di Fresh Fitness Solutions
Dopo aver vinto la mia prima gara di Natural Bodybuilding nel 2011 (WNBF Light-Heavyweight Division), ho deciso di studiare per diventare un coach presso l’Australian Institute of Fitness. Questo è stato uno studio secondario dopo una doppia laurea in Economia e Commercio. Ho sempre avuto una grande passione per l’industria del benessere fisico perché io stesso mi sono trasformato da musicista di musica classica che pesava 60 kg a bodybuilder di 120 kg.
Lo sport la musica e lo studio mi hanno reso una persona diversa e gli sforzi fatti per raggiungere i miei obiettivi, li ho condivisi con i miei clienti che volevano raggiungere i miei stessi risultati. Tuttavia, ho subito capito che il successo dei miei clienti era molto più appagante e motivante del mio. La mia passione per i risultati dei clienti è cresciuta a dismisura, e mi sono reso conto che, insieme con la mia bella compagna, Kayla Itsines, avremmo potuto rendere migliore la vita di tante donne.
UPDATE 2021: Toby e Kayla non stanno più insieme purtroppo. Hanno avuto una bambina nel 2019 ma la loro storia d’amore è finita. In ogni caso Kayla continua a portare avanti il progetto della BBG principalmente sull’app per dimagrire e allenarsi SWEAT, applicazione dal successo planetario.
Prefazione
Perché ho scritto questo Guida
Nel corso della mia esperienza nel settore del fitness, ho capito che le mie clienti volevano raggiungere una forma fisica molto comune, ossia non troppo muscolose, magre come le modelle. Molti trainer non riescono a capire gli obiettivi che hanno le donne quando si allenano e quindi è iniziata la mia missione. Voglio aiutare il maggior numero possibile di donne a raggiungere la forma fisica ideale, riacquistare fiducia in sé stesse e essere felici! Quindi, con l’aiuto di Fresh Fitness, ho creato questo programma di allenamento “Bikini Body Guide”.
I risultati del programma di Kayla Itsines postati da una ragazza che ha seguito la BBG in pdf.
Ho sentito molti allenatori e gente del settore dire molte cose diverse su come ottenere “risultati” – come ciò che è necessario, ciò che non è necessario e cose da evitare. In questo ebook, spero di chiarire la confusione e aiutarvi a concentrarvi maggiormente sui vostri obiettivi specifici.
Probabilmente tra le cose che avete sentito dire c’é
“La forma fisica dipende l’80% dalla dieta più il 20% di allenamento”, o “mangia quello che vuoi solo se ti alleni al 120%. ”
Dopo una lunga esperienza con le mie clienti, posso dire che nessuna di queste affermazioni è vera, ma bisogna adottare uno stile di vita sano al 100%: Dal cibo che si mangia, alle bevande che si bevono, al cardio che praticate, al vostro allenamento di resistenza, quante ore di sonno avete, quanto tempo si passa a studiare e a lavorare e così via.
Voglio educare le ragazze di tutto il mondo, e far capire loro che le diete che richiedono esclusioni e sacrifici o alcuni stili di allenamento, non sono necessariamente il modo migliore per ottenere risultati – piuttosto, uno stile di vita sano a tutto tondo può essere molto più flessibile, utile e piacevole.
Io sono fermamente convinta che con una mente più istruita, si è in grado di ottenere più facilmente i risultati sperati nella vita, senza sprecare tempo, energia ed emozioni in cose inutili.
Capisco perfettamente che ci sono molte donne in tutto il mondo che hanno obiettivi diversi o che sono già soddisfatte del proprio corpo. Il mio lavoro consiste nel rendere le donne soddisfatte del proprio corpo.
Presentazione del Programma di Kayla Itsines in Italiano
Ciao a tutti e benvenuti nella mia BBG Bikini Body Guide!
Seguire uno stile di vita sano è fondamentale, come forse sapete già, io non sono una grande fan delle diete dimagranti ad esclusione, per esempio quelle in cui non potete mangiare carboidrati, e non sono neanche fan di allenamenti estenuanti che peggiorano la vostra forma fisica.
Il mio obiettivo è farvi capire cosa significa seguire uno stile di vita sano ed equilibrato, soluzioni clinicamente testate e basate sui risultati di chi ha già seguito il programma della BBG.
Questo eBook è stato concepito per educare sull’argomento donne tra i 16 e i 40 anni, che vogliono cambiare il proprio corpo, e avere un corpo da bikini. Tuttavia per me un corpo da bikini non si misura con la bilancia o con il volume dei muscoli, ma è uno stato mentale, uno stato d’animo che ci fa sentire sicure e a nostro agio. L’obiettivo della Bikini Body Guide è il raggiungimento della felicità attraverso la salute.
Nell’ultimo anno con la collaborazione di Fresh Fitness, abbiamo scritto questo ebook, che è solo uno dei due che vi servono per intraprendere questo viaggio. Le informazioni contenute in questo ebook si basano su una combinazione di vari studi (citati) ed esperienze personali con le miei clienti.
Con questo ebook si cerca di educare le donne sull’esercizio cardiovascolare, pliometrico, sull’allenamento a circuito, l’importanza dello stretching e informazioni su come allenarsi correttamente e quali strumenti utilizzare – per esempio un cardiofrequenzimetro Polar ft60 per tenere sotto controllo il battito e tener traccia degli allenamenti.
Vogliamo che ci vediate come dei sostenitori di uno stile di vita sano, l’ideologia dietro la Bikini Body Guide è uno stile di vita. Inoltre deve esservi chiaro che, se seguirete alla lettera questo programma, ma continuerete a mangiare male, i vostri progressi saranno ostacolati.
Vi invitiamo quindi a far riferimento al secondo e-book di Kayla Itsines dedicato all’alimentazione sana, e scoprirete cosa mangiare per ottenere risultati.
Quali risultati dovete aspettarvi dalla BBG?
Ricordate che non basta leggere il contenuto del PDF della Bikini Body Guide, come nessuno vi darà un lavoro di alto livello solo perché avete una laurea. Vi dovrete guadagnare il corpo perfetto da bikini con tanto tanto impegno. Se il vostro impegno sarà del 10%, non vi aspettate risultati da 100%. Questa regola vale per qualsiasi aspetto della vita. Se non vi impegnate sino in fondo, non otterrete mai grandissimi risultati nello studio, nel lavoro e nello sport.
Io non ho mai fumato, non bevo alcolici e non ho mai fatto uso di droghe. Per me la mia salute è importantissima, come quella dei miei clienti, e ora anche la tua che mi stai leggendo la Bikini Body Guide.
La mia esperienza vi invita a concentrarvi su tutti gli aspetti della vostra vita: cosa mangiate, quanto riposate e lo scopo di questo ebook, è di educarvi su tutti questi argomenti. Vai alla seconda parte: Il primo step della Bikini Body Guide.
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Se siete interessati ad altri programmi di allenamento a casa vi consigliamo anche la lettura della guida a LES MILLS ON DEMAND e la guida a Freeletics.
Ciao,
Vorrei comprare la guida in italiano, come faccio?
Grazie.
Elisa
Posso chiedere la guida in italiano in pdf per favore?
meliadofortunata39@gmail.com GRAZIE
Ciao puoi mandare in PDF in italiano grazie francyalbenga@gmail.com
Potrei avere anche io il pdf?
Grazie
potrei avere la guida pdf via email?
Sarei interessata pure io ad avere la guida in italiano. Grazie
Fazio.francesca83@gmail.com
potresti inviarla anche a tolomeofederica88@gmail.com
Ciao, è possibile avere il file pdf? 🙂
Anche io eleonorastefanini@libero.it
posso avere anche io il pdf per favore?
valentinagrasso.01@hotmail.com
Ciao è possibile avere una copia?
Buongiorno ! Ho appena letto il vostro articolo.
Grazie per questa traduzione .. posso avere il PDF ance io ? 🙂
(elisa.lombardo94@gmail.com)
Salve, potrei avere anche io la guida in Italiano? Grazie mille! 🙂 vale.olivastri@gmail.com
Anchio vorrei l allenamento in Italia no la Mia e mail é : mariapiccigualandris@gmail.com
Ciao mi chiamo Sonia sarei interessata alla traduzione del libro in italiano la mia email è soniapersenda1994@gmail.com
Posso averla il programma e alimentazione in pdf? grazie mille
ciao
potresti inviarmi la guida in pdf via mail?
grazie
Potrei gentilmente avere il pdf via mail? Grazie mille (aborsan31@gmail.com)
Ciao potrei avere anche io la guida in italiano? La mia email è angela.cinque92@gmail.com
Ciao! potrei ricevere il pdf per favore ? grazie !
Salve, potreste inviare la guida in italiano anche a me?
Ciao a tutti potrei avere anche io una copia del pdf in italiano? Grazie mille per il lavoro fantastico che state facendo!
Ciao ☺️ Riusciresti a mandarmi per favore anche a me la guida pdf? (Email mgsellitto@gmail.it)
POTRESTE MAMDARMI IL PDF VIA E MAIL? GRAZIE MILLE. tronnebatiamina@gmail.com
Salve,potrei avere la guida in pdf?grazie mille
Vorrei anche io la guida in italiano… grazie se potete.
Giorgigloria@gmsil.com
giorgigloria@gmail.com grazie
Vorrei anche io la guida in italiano… grazie se potete.
Sarei interessata anche io alla guida in italiano me la inviereste per favore alla mail : Caruso.lara96@gmail.com
Potrei avere il pdf della guida?
Ciao!
Potreste inviarmi il PDF in Italiano per favore?
Ciao! Potrei avere il PdF della guida in italiano? elv.carotenuto@gmail.com
Grazie infinite!
Mi potete mandare la guida in italiano sia degli esercizi che della dieta? Vi ringrazio tanto…
Salve vorrei avere il Pdf della guida in italiano , grazie in anticipo
Ciao sarei interessata anche io al pdf ,la mia mail è chiara21@msn.com grazie mille !
Ciao scusami alla fine tu sei riuscita ad averla la guida in italiano ? Se si, me la puoi mandare ?
miss-marty96@live.it
Ciao a tutte potreste mandarmi la guida in italiano? Grazie.
Buongiorno,
Volevo chiedere se potete mandare anche a me il pdf in italiano, questa è la mia mail: serenagalli97@virgilio.it
Grazie in anticipo:)
posso riceverla anche io? alessia.foscarini@gmail.com
ciao, sarei interessata anch’io alla guida in italiano, come posso fare per riceverla? nel frattempo vi lascio la mia mail per qualsiasi informazione. sara21071987@hotmail.it
Carissimi, potrei avere il pdf della BBG in italiano?avete anche la guida alimentare?
Ecco la mia mail
venere.fiorenza @gmail.com
Grazie infinite!
Potrei averla anch’io?????
ciao ragazzi ho seguendo la guida in inglese , ma questo mi ha creato problemi per capirla ahha. grazie per averla tradotta per noi. potrei averla anche io in pdf ?? erica.fiorbelli@gmail.com
Ciao …potrei averla anche io?Grazie in anticipo!
Hey ciao!ho letto la vostra recensione è vorrei provare anche io!vi lascio la mail se potete inviarmi il PDf?grazie grazie grazie 🙂
belgrano.cristina@hotmail.it
Ciao!! Potrei avere anche io la traduzione della guida in PDF? Grazie mille!! 🙂 annagaia.esposito93@gmail.com
ciao! anche io vorrei ricevere la guida in italiano!
la mia mail è valeriamarcol@gmail.com
Ciao potrei ricevere anche io la guida in Pdf?
Grazie mille
baiano.luisa@gmail.com
Ciao potrei avere anche io la giuda Bikini Body Guide in italiano? Naturalmente se occorre un contributo economico non c’è alcun problema.
Grazie mille!!!
Posso avere anche io la guida sulla posta masyka90@hotmail.com
Grazie mille
Potresti inviarlo anche a me? Molto gentile per l’attenzione.
Questa è la mia e-mail: annachira.paoni@gmail.com
Ciao! Vorrei gentilmente chiedere come poter avere la vostra versione italiana del programma. Grazie mille!
Salve potreste inviarmi il programma in Italiano per favore che sto impazzendo? pocaonthas6@gmail.com
Salve, potreste inviarmi l’ebook in italiano in pdf? Vi ringrazio molto per l’enorme lavoro che avete svolto per aiutare tante donne che non si sentono a proprio agio con il loro corpo e che grazie a questa guida possono cambiarlo!
Vi lascio la mia email dove inviarlo: fabiola.shoot@gmail.com
Salve, potreste inviarmi l’ebook in italiano in pdf? Vi ringrazio per l’enorme lavoro che avete svolto per aiutare tante donne che non si sentono a proprio agio con il loro corpo e che grazie a questa guida possono cambiarlo!
Vi lascio la mia email dove inviarlo: fabiola.shoot@gmail.com
potete mandare la guida anche a me?daniela.claudia99@gmail.com
Anche io la vorrei ricevere! Grazie Sabry1406@hotmail.com
Salve posso ricevere anche io la guida? La mia è-mail è aras.95@live.it
Ciao , posso avere anche io la versione in italiano ?
Ciao e grazie per le informazioni a titolo gratuito!
Credo di aver capito che è possibile avere la guida che avete tradotto in italiano…potrei sapere come fare per averla?
Grazie:)
potete inviarla anche a me su benedetta.rizzo@infinito.it
Ciao, inviereste la BBG? Grazie mille!
birba-88@hotmail.it
salve, potrei avere la guida in italiano in pdf?
CIAO, POSSO AVERE ANCHE IO LA GUIDA VIA EMAIL IN ITALIANO?
GRAZIE BACIII
Potrei ricevere anche io il pdf tradotto in italiano!?? Grazie mille
Ciao Elisa,
noi stiamo traducendo la Bikini Body Guide in italiano gratuitamente, non c’è bisogno di pagare! Basta seguirci 🙂 possiamo poi inviarti la versione PDF. Buon allenamento!
Salve, potreste inviare la guida all’email: lacoco.lupo@gmail.com ? grazie mille!
Ciao, potrei avere la guida in pdf?
Grazie
Potrei avere il PDF anche io? Grazie!!
Potreste inviarmi il pdf sulla mail duepiccolea@gmail.com? grazie
ciao a tutti.. potrei avere anche io la guida in pdf in italiano??
grazie infinite
Salve, potreste inviarmi le schede in italiano del programma? Grazie in anticipo.
sALVE POTREI RICEVERE IN PDF LE SCHEDE DI ALLENAMENTO?
GRAZIE
Ciao a tutti, potrei ricevere anche io la guida in italiano? Grazie mille
Ciao, mi manderesti l’allenamento in italiano, per favore?
Ciao a tutte ! Potreste inviarmi la guida pdf via email?
Grazie!
Ciao! Potreste inviare anche a me la guida per email?
Salve, potreste inviarmi la guida tradotta al mio indirizzo mail ?
pattymanca@hotmail.it
grazie mille
ciao potreste inviarla anche a me grazie 🙂
desi.pola@hotmail.com
Potreste inviarmi il pdf in italiano? Grazie
POTREI RICEVERE IL FILE PDF
Ciao, potrei averne anch’io una copia? grazie mille . ermelinda.86@hotmail.it
potresti inviarmi la guida in pdf ?! Grazie
Buon giorno a tutte vorrei provare anch’io questo percorso. mi inviereste gentilmente il pdf della Guida.
grazie mille.
Ciao, potrei avere anche io il PDF per favore ?
Potrei per favore averla anche io la guida in italiano?
Salve,gentilmente potrei ricevere anch’io la guida pdf in italiano?
ferraglia22@yahoo.it
Grazie mille a presto!!!
Posso ricevere il PDF tradotto?grazie mille!! 🙂
Ciao, ti scrivo perché sto cercando la guida alimentare vegetariana di kayla dove posso trovarla? Grazie 🙂
ciao, sono luna potrei avere una copia anche io della guida in italiano di bbg. ti ringrazio (spikkiodiluna1@hotmail.it)
Come faccio ad avere la guida PDF?
Ciao, potrei avere il PDF in italiano per favore? Grazie
Ciao! Potrei avere la guida in pdf via mail?
Grazie mille
Ciao ho seguito la vostra pagina e volevo chiedervi se potreste inviarmi la PDF e l’alimentazione , grazie mille !! La mia e-mail milzanicarlotta.10@gmail.com Grazie ❤️
salve potrei avere gentilmente la guida in italiano? lascio la mia email
romildaricci@libero.it
grazieeee!!
Potreste inviarmi la guida pdf in italiano via email?
giorgiavisconte@gmail.com
Grazie
Sarei molto interessata anche io al pdf in italiano, potreste inviarlmelo? katetrale5@hotmail.it, grazie!!
Ciao a tutte! Potrei avere il PDF della guuda di Kayla?
Grazie!
Ciao posso avere anche io la guida di kayla in italiano versione PDF ?
Potreste inviarla anche a me? cammalleriaurora@gmail.com
Salve, potrei ricevere anche io il vostro PDF?piola84@gmail.com grazie mille
Ciao! Anche io vorrei la guida PDF in italiano annanoemi93@libero.it grazie
Ciao, potrei avere anche io la guida Pdf
Potrei averla anch’io? Grazie 🙂 marinellapetrarca@gmail.com
Ciao posso avere la guida pdf italiano?
grazie mille
Vorrei anch’io le guide in italiano se possibile.
Ciao posso avere il pdf grazie
Ciao, potreste inviare la guida in italiano anche a me per favore?grazie
Claudia
Anch’io vorrei la guida pdf in italiano questa è la mia mail
marinacianciotta@gmail.com
Grazie!
scusate vorrei chiedervi anch’io il pdf della guida in italiano!
marta.sprea95@yahoo.it
Comunque bravissimi per questo lavoro, avete guadagnato un fan!!!
Ciao anche io vorrei la bbg
Potrei ricevere la guida pdf? Via mail
Ciao sto cercando la guida bikini body guide m non la trovo uffi
Potrei avere anch’io la guida?
Fantastico!
Potrei avere il pdf? (:
La mia mail è: gambuzzib@gmail.com
Ciao potrei ricevere anch’io la guida in italiano?
Grazie
potreste inviarmi la bbg in italiano la mia email è meggiorin.emma@gmail.com
grazie
Ciao Mialleno,
potrei avere il pdf anche io?
gra.odixae@gmail.com
Grazie mille.
Potresti inviarmi per piacere la versione PDF?? (Email giulia.carbini1999@gmail.com) saresti gentilissima… Grazie
Buongiorno, potrei ricevere la guida pdf via email? Grazie mille
Buonasera… potreste spedire anche a me la Bikini Body Guide formato pdf? chiara.brevi@gmail.com
Ciao!! Anche io vorrei avere la guida in formato pdf! Grazie mille in anticipo!
Potrei riceverla anche io gentilmente la versione in.italiano? gabri.andriani@gmail.com
Salve! Sarei interessata anche io ad avere la guida in pdf grazie! 🙂
Anch’io sarei interessata ad avere la guida in italiano!!!
voglio iniziare qst avventura!
Grazie 🙂
Buongiorno
potreste inviarmi la guida tramite mail?
elena_fun@hotmail.it
Potreste inviare anche a me la guida in italiano? grazie mille! adelisa91@hotmail.it
Ciao, potrei avere anche io la guida in italiano? grazie mille 😀
Ciao,
vorrei avere anche io la Bikini Body in italiano, la mia email è silvia.zamperlini@libero.it .
Grazie mille 😀
Xfsv potrei avere anche io il pdf della bbg? Grazie di cuore
Buongiorno,
potresti inviarmi la guida via e-mail?
gioia_c@icloud.com
Ciao staff Mialleno,
posso avere anche io la guida in italiano
ornellinat@hotmail.it grazie
Potreste inviarmi la guida PDF via email? Eccola : giunta.anna@gmail.com
Grazie infinitamente.
Ciao potresti inviare il pdf in italiano anche a me per favore?
Anch’io vorrei il pdf, grazie!
Pam
Potrei avere la guida anche io?grazie mille
Buongiorno vorrei ricevere la guida BBG in pdf, mi piacerebbe molto cominciare questo percorso, è incluso anche il programma alimentare vero? Grazie in anticipo.
Salve,
Potete inviare la guida pdf anche a me?
Grazie
Ciao ci sono anche io….potrei riceverla? Grazie
Come posso avere la bikini body guide in italiano? Grazie mille!
ciao mi piacerebbe avere la guida in italiano, è possilbile? grazie mille! lascio la mia mail nei contatti !!! Alice
protrebbe inviarla anche a me…samyavon13@gmail.com…grazie in anticipo
Potrei ricevere anche io la guida in italiano?
La mia mail è:
federica.cantoni@fastwebnet.it
Grazie mille
Federica
Potresti inviarmi i pdf per favore??
Salve, vorrei anche io la versione in PDF in italiano! La mia email è : Linda.Galasso@hotmail.it
ciao potreste inviare anche a me il programma BBG di kayla?
( francyparisi88@gmail.com)
Buonasera a voi,
sarei interessata alla guida gratis di kyla in italiano e vorrei sapere come fare.
Un saluto
Elisa
nikim85@hotmail.it anch’io vorrei la guida in italiano!
Grazie mille 🙂
Ciao! potrei ricevere anche io il pdf della BBG in italiano??
Grazie mille ecco la mail!!! lylaangelelli@yahoo.it (ho corretto la mail)
La vorrei anche io, grazie. d_carli@hotmail.it
Sarei anche io interessata alla bbg in italiano, è possibile riceverla via mail?
aless.demaio@libero.it
ciao, scusate l’intrusione, farebbe molto piacere anche a me riceverla in italiano se non è un problema 🙂
la mia mail: chiara.furio@live.it
Gentilmente potreste inviare la guida in italiano anche a me? Ho gia provato a contattarvi ma non ho ricevuto nulla.
La mia mail è: nicla.animobono@gmail.com
grazie mille
Ciao,potreste inviarmi la guida?grazie! La mail è gagaglg@live.it
ciao, potreste inviare anche a me la guida? vi ringrazio tantissimo
Ciao, potrai anch’io ricevere il pdf?
ciao, posso avere il pdf anche io?
ripantiv@gmail.com
Ciao potreste inviarmi la guida in pdf? Vi ringrazio tanto anticipatamente
Potrei avere la guida anch’io per piacere? putzolu_v@live.it
Ciao! Potrei avere anche io la guida? Grazie gentilisime! La mia mail Cristinasicilia13@mail.com
Ciao! Potrei avere il pdf in italiano? La mia email è sofia.tuscano@gmail.com
Posso avere il Pdf?
priscillagenovese@gmail.com
Salve a tutti e scusate l’intrusione!
Vorrei avere anch’io il programma in italiano!come faccio a seguirvo?
Grazie
Ciao è possibile ricevere la guida?! Grazie
Ciao posso avere gentilmente la guida in pdf? La mia email è eva.vallortigara@hotmail.com … Grazie mille in anticipo!!
Ciao! Potrei avere anche io la BBG in Italiano? La mia mail è ari98bo@gmail.com
Grazie mille! Sarei davvero interessata!
Ciao è possibile avere la guida in italiano? Io ce l’ho in inglese purtroppo
Ciao, potrei avere anche io la guida in lingua italiana? Angelamerlini@live.it
Grazie
Potresti inviarla anche a me per email perfavore?
Ciao sarei molto interessata anche io a ricevere la guida in italiano se è ancora possibile, la mia mail è elly.vico@hotmail.it grazie mille
Ciao anche io sono interessata ad avere la guida in pdf potreste inviarmela gentilmente?
ciao, potrei avere la giuda pdf via mail?
francesca_gancitano@hotmail.it
Salve! Potrei gentilmente ricevere anche io il PDF in italiano? Grazie!
Buonasera! Potrei gentilmente ricevere anche io il pdf in italiano? Grazie!
rositaangione@gmail.com
Ciao ☺️Potrei avere anche io la guida gratuita in PDF? Grazie mille ☺️
marilu921@live.it
Potrei riceverla?
La mia mail annalisa.altieri@yahoo .it
Potrei avere anche io la guida in italiano?
antonella.scerri@icloud.com
Ciao anche se vi seguo sempre, ho letto tutti gli articoli e visto i video, mi potreste inviare cortesemente la guida in pdf??? pleaaaasseee marvec77@gmail.com
grazie mille ;-)))
Potrei avere la giuda in pdf via mail?
grazie mille
belotti186@gmail.com
Potreste per favore inviarla anche a me su quest’ Email adrianacosmai@gmail.com . Siete la mia salvezza
Potrei averla anche io? Grazie mille! vanessajazi123@gmail.com
Potreste inviarmi la guida pdf via email?
(giuliav121@gmail.com)
Grazie!
Ciao mi piacerebbe molto avere la guida completa in italiano, potreste inviarla anche a me? Grazie mille
eleonora.goldoni@hotmail.it
Buona sera sarei molto interessata alla BBG, potrei per favore avere la guida in pdf? Grazie anticipatamente
foddis.mari@live.it la vorrei anch’io grazie!!
Salve ,potete inviarmi la versione in pdf anche a me ,ne sarei felice . chipra@hotmail.it
ciao,
potreste inviarmi la guida in pdf anche a me
grazie mille
Ciao potreste inviarla anche a me per favore?
grazie mille!
claudia.ga1428@gmail.com
ciao, potrei averla anche io per favore?
il mio indirizzo è angela.dottali@libero.it
grazie mille
Ciao! Sarei interessantissima ad avere la bikini body guide in italiano, potreste inviarmela per email? Grazie infinite 🙂
ciao, potresti inviarmi il pdf in italiano di bbg 1 via email? vivianacenci94@gmail.com
Potrei avere la guida in italiano in pdf?
Grazie
Salve potrei avere anch’io il programma in PDF? Grazie mille
Milliscimemi1998@gmail.com
Ciao, non riesco a trovare la guida tradotta potete inviarmela via mail? Nel frattempo ringrazio per l’ottimo lavoro che svolgete, il sito chiaro e molto interessante.
Ciao! Potrei ricevere anche io la guida?
Ciao!! potrei ricevere anche io la guida in italiano sia degli esercizi che quella alimentare? Grazie!! araihc1993@gmail.com
Salve anche io vorrei la Bikini Body Guide in italiano!vi ringrazio la mia email è ilas.lusbumbs@hotmail.it
Ciao, sarebbe possibile avere la guida in italiano in pdf via mail?
Grazie
Ciao sarei interessata anche io al pdf ,la mia mail è akira86s@hotmail.it .grazie mille 🙂
interessanti i vostri articoli..aiutano e spronano molto..potrei avere anche io la traduzione in pdf?
valentina.verzeletti@live.it
Ciao posso avere anche io la guida in italiano la mia email è likilico@libero.it
Ciao:) potreste inviarla anche a me? elisaluciano2217@gmail.com
Buon giorno, potrei avere anche io la guida in italiano? Se c’è da pagare potrei avere il vostro iban? Grazie mille!
Ciao! Potreste inviarla anche a me per favore? La mia mail è emma2496@hotmail.it grazie mille! !!
Potrei avere la guida in italiano? Grazie!
Ciao! Potrei avere anche io la guida in pdf in italiano? La mia mail è christinapoli95@gmail.com grazieeeee
ciao!
anche io la vorrei in pdf , cosa devo cliccar per seguirvi?:)
la mia email è merimucci@gmail.com
grazie mille !
Ciao posso ricevere anch’io il programma BBG in pdf? La mia email è chiaragrassia.b@gmail.com
Ciao potrei avere anche io il programma grazie mille
E-mail: Felicia.biancardi88@hotmail.it
Salve vorrei anch’io la traduzione in italiano , grazie mille
dinagonciar@gmail.com
Ciao mi chiamo Federica sarei molto interessata a ricevere la guida in pdf via email.
La mia l’email è fedegualtieri91@gmail.com
Grazie mille
Anche a me piacerebbe riceverla! 🙂
Posso avere anche io la guida? saratuccillo@hotmail.it
Grazie mille!
E’ possibile avere il pdf in Italiano?
Se si, vi lascio la mail: fotografiaspammer@gmail.com
grazie in anticipo!
Anche io vorrei il Pdf italiano della guida!!! Il mio indirizzo è Stefania.cescon@gmail.com grazie!!
Come si fa a scaricare la guida in off? Io vedo solo i video. Grazie
Ciao sarei interessata alla guida tradotta, come posso averla? (vera.pennisi11@gmail.com) Grazie in anticipo 🙂
Ciao sarei molto interessata anche io a ricevere la guida in italiano se è ancora possibile, la mia mail è michi.baudo2104@gmail.com
Ringrazio in anticipo davvero! Buona serata 😉
Ciao! Sto cercando questo programma in italiano , come posso averlo? Grazie mille:)
Potresti inviarla anche a me la guida in pdf roberta.messina3@studio.unibo.it grazie tante ancora!
Ciao, è ancora possibile avere la guida in pdf?
Salve, vorrei anch’io la guida tradotta in italiano. Grazie mille!!
Saluti, Linda
Potrei avere la
Guida??
Ciao! Anche io vorrei la guida PDF in italiano.
La mia mail è lau.bellavia@gmail.com
grazie!
Ciao scusami mica la potresti inviare amche a me formato pdf sulla mia mail? anananastube@gmail.com
ciao! Ho letto il tuo commento, potresti inviarmi per favore il programma?Vorrei iniziarlo la prossima settimana, grazie mille!
Può inviare anche a me la guida?? Elisa.machetti@gmail.com grazie 🙂
Ciao! Potrei ricercarla anche io nella versione in italiano?? Grazieeee! La mia email è ciccionettis@gmail.com
Piacerebbe anche a me avere la guida tradotta!!!
Grazie mille.
Cristina
Salve a tutti!! Potrei ricevere anche io la Bikini Body Guide in italiano per favore?? Il mio indirizzo email è agatabongiorno89@libero.it
Grazie in anticipo
Buona serata a tutte 🙂
sarei interessata alla Bikini Body Guide in Italiano.
io vorrei seguirvi….come posso fare?
potreste inviare anche a me la guida in pdf?
vi ringrazio anticipatamente!
Carlotta
Potreste inviarmi la guida pdf via email? (alessia.pettener@icloud.com)
Grazie!
Potrei avere il pdf grazie
Potrei avere anche io la vostra traduzione della guida ? Grazie
Potresti inviarmi gentilmente la guida pdf per email. patricialili@libero.it
puoi gentilmente mandarlo anche a me?
vittorialuongo11@gmail.com
Potrei avere il pdf della guida in italiano via email per favore?
Grazie mille
Buongiorno vorrei avere la guida in Pdf in Italiano. Grazie
Potreste mandare anche a me il pdf in italiano gentilmente? 🙂
La mia mail è federica.maffezzini@maxwell.mi.it
Potrei avere la guida in italiano? La mia mail è Arianna.lauro@gmail.com grazie mille
Buongioro,
potrei ricevere anche io la guida in PDF tradotta in italiano perfavore?
lamaildimarika@gmail.com
Consigliate sempre il Polar FT60 per allenarsi o nel frattempo ci sono altri orologi che consigliereste?
Grazie mille!
Marika
Ciao Marika,
La BBG è stata tradotta sul sito, segui i link nell’articolo e salvateli. Per quando riguarda l’orologio sportivo adatto va bene il Polar FT60 anche perché quello bianco di Kayla ora è in offerta e costa pochissimo su Amazon! Se invece hai un budget più alto, ti consigliamo questo orologio sportivo di Suunto, bellissimo il colore rosa Sakura. Decisamente migliore! Dipende quindi da quanto vuoi spendere.
ciao a tutte! potete inviare anche a me il pdf per favore? grazie
Salve, potrei avere il PDF per favore?
Grazie!!!
ariannafedi@gmail.com
Potrei avere anche io il PDF? Grazie 1000
evermore@live.it
ciao a tutte! potete inviare anche a me il pdf per favore? grazie 🙂
Potrei avere il pdf anche io? annamariacapogna@live.it
Buonasera,
vorrei ricevere la versione in pdf in italiano, come posso averla?
Grazie,
Cordiali saluti
cIAO, POSSO AVERE ANCHE IO LA GUIDA IN ITALIANO IN PDF VIA EMAIL?
GRAZIE BACIIIII
posso avere la guida?
Salve è possibile avere la guida italiana in pdf ?
Grazie
Salve potrei avere anche io la guida e programma di Kayla in italiano?? Grazie mille
Potete mandarmi anche a me la guida di kayla per email per favore?
Ciao sarei interessata anche io alla guida 🙂 la mia mail è giu.zanotti@gmail.com grazie mille!!!
Salve,
sarei anch’io interessata a ricevere la guida.
Grazie mille.
Saluti
Rossana
rossanabrenna@libero.it
Ciao!
Vorrei ricevere anche io la guida di Kayla tradotta in italiano. Come posso fare?
Grazie mille!
Arianna
Potrei avere anche io la guida in formato .pdf? Grazie !!
Ciao! potrei ricevere gentilmente la guida in italiano? grazie di cuore
g.vicini@bluewin.ch
Ciao, potrei ricevere anche io la BBG ?
Salve,
Vorrei ricevere la guida in italiano, è possibile?
Grazie
Ciao vorrei ricevere anchio la guida di kaila jn italiano..grazie
Ciao come si può ricevere od acquistare la guida in ita?
Ciao, potrei avere anche io la guida in italiano gratis?
bertonepaola8@gmail.com
Ciao,potrei ricevere anche io il pdf di BBG?Grazie mille!
(Tatysanca@gmail.com)
Potete mandarla anche a me ? Grazie
elisabarsali@hotmail.it
Ciao,potrei ricevere anche io il pdf di BBG?
Grazie mille!
(Tatysanca@gmail.com)
Ciao, potrei ricevere anche io la guida in pdf dei due ebook? Vi ringrazio anticipatamente
Buongiorno
vorrei ricevere anch’io la guida di BBG in italiano, cosa devo fare? Vi lascio il mio indirizzo email francy793@libero.it. Grazie e buona domenica
P.S. Se c’è da corrispondere qualcosa per favore fatemelo sapere
ciao!!!
posso avere anche io la versione in pdf grazie mille!!
indirizzo sarita-rovato@hotmail.it
Ciao potrei ricevere anche io la guida in pdf??
Grazie
ciao vorrei anche io la versione italiana in Pdf della BBG..potreste mandarmela via email?
Ciao se è possibile vorrei avere anche io la guidando in PDF grazie mille
rossella962009@hotmail.it
Potrei ricevere la guida in pdf? Gtazie mille 😉
Salve ragazze, vorrei ricevere anche io la traduzione! Grazie mille
Ciao potresti inviarmi la guida in italiano??
Grazie mille 😀
nike.vitto@hotmail.it
Ciao potrei anch’io ricevere la guida formato pdf in italiano? Grazie mille 🙂
(alessia.ippolito96@libero.it)
Buonasera, Potrei avere anch’io a guida per favore
Grazie
Sara
Ciao, potreste inviarmi la guida in italiano perfavore?
Come devo fare per riceverla?
La mia mail è verena.giordano1994@gmail.com
Grazie mille!
Ciao, potrei riceverla anche io? Grazie!
giuliacipollone2@gmail.com
Ciao, potrei riceverla anche io? Grazie!
Ciao potrei ricevere anch’io la guida!? Grazie mille in anticipo
Ciao potrei ricevere anch’io la guida in pdf?! Grazie mille
Ciao, potrei riceverla anche io per favore? vntpll92@gmail.com
Ciao, posso ricevere anch’io il pdf della guida ? Grazie mille !!
Salve mi accodo alle altre richieste, se possibile, per ricevere la guida via mail.
francescapalumbo.fp@libero.it
Grazie anticipatamente, salve.
Potete mandarla anche a me ? Grazie
salve posso avere la guida tradotta in italiano via email:)?grazie la mia email letizianicol@libero.it grazie
salve potrei avere il pdf? email letizianicol@libero.it grazie buona giornata
Salve!
Anch’io vorrei avere la BBG in italiano, è possibile? Grazie in anticipo
Salve, potrei avere anche io la guida in pdf? La mia mail è cherryblossomgirl@alice.it…grazie!!!
Ciao potrei ricevere la bbg anche io? Grazie Viviana_16_@hotmail.it
ciao, potreste mandare pure a me me la guida pdf in italiano? grazie mille in anticipo
Ciao
Volevo sapere se mi potreste mandare la guida tradotta 🙂 grazie mille
Ciao! Anche io sarei interessta! Potreste inviarmelo? 🙂 grazie in anticipo
Ciao mandereste anche a me la il PDF?
c.silvia90@gmail.com
Grazie mille!
Ciao mandereste anche a me il PDF?
c.silvia90@gmail.com
Grazie mille!
Ciao potrei avere anche io la guida in italiano? Viviana_16_@hotmail.i
Ciao potrei avere anch’io le due guide in italiano??
Grazie
Sabriromi@hotmail.it
Ciao vorrei anche io le due guide in italiano.. grazie
Sabriromi@hotmail.it
Ciao potreste inviarmi la bbg in italiano a kikka_marta@hotmail.it per favore?
Ciao potrei avere il pdf in italiano…per favore!! grazieeeee
Ciao potrei avere la guida?grazie mille in anticipo
Ciao potrei avere la guida?grazie in anticipo
Salve, potrei avere anche io la guida di kayla in italiano.
Grazie mille
Potreste inviarmi la guida? La mia e-mail è Federica.siciliano78@gmail.com
Come faccio per seguirvi?,
Ma per caso rilasciate anche la dieta cioe la guida alimentare?
Ciao! per favore potrei avere anch’io la guida in pdf? dove posso trovare i video del programma di allenamento?
grazie mille
Ciao, è possibile ricevere la guida in pdf..grazie mille!:)
Ciao, potrei avere la guida in PDF? Grazie
ciao, sarei interessata anch’io a ricevere la guida, la mia mail elisa.crudo@virgilio.it
Buongiorno, potrei richiedere anch’io il pdf?
Grazie mille!!!
ersie.designer@gmail.com
Salve, solo ora, dopo anni, sto ricominciando ad avvicinarmi a questo “mondo” e vorrei cambiare le mie abitudini che negli anni mi hanno solo peggiorata. È possibile ricevere la guida tradotta? Grazie mille
Vorrei la guida in italiano come faccio? Posso averla via mai?
Buonasera , come
Si può avere la guida in italiano??
Grazie mille
Salve, ho letto che avete tradotto la guida di Kayla in italiano. Potrei ricevere un copia in pdf.
La mia email è marica_92@live.it.
Grazie in anticipo
Salve
Sono interessata a questo programma
Potreste inviarmelo per mail? Grazie mille per il lavoro che fate 🙂
Vorrei ricevere anche io la versione in italiano francesca.nuvoli@gmail.com
Ciao, posso ricevere il pdf anche io?? Grazie mille!
Potrei ricevere la guida tradotta, grazie
Ciao, potrei avere anche io la guida tradotto in italiano?
Alice.ali1996@hotmail.it
salve, potrei avere anche io la guida tradotta in italiano in pdf via email? Silvietta19931@hotmail.com
Ciao potrei ricevere la guida tradotta in italiano?Grazie email: mg.pusa@hotmail.it
Ciao! Potreste inviarmi la guida? Grazie!!
Ciao, potrei avere anche io la guida tradotta in italiano ? Grazie
ciao,
vorrei ricevere anche io la BBG tradotta in italiano…
grazie
claudiagiulianelli1009.cg@gmail.com
ciao,
vorrei ricevere anche io la guida tradotta in italiano…
grazie
claudiagiulianelli1009.cg@gmail.com
ciao, vorrei ricevere anche io la guida, per favore.
Grazie
claudiagiulianelli1009.cg@gmail.com
Ciao ,potreste inviare la guida anche a me grazie.la mia mail e’ freestylesabrina@libero.it
Potrei ricevere anche io la guida in italiano? Grazie
Ciao,potreste inviare la guida in PDF anche a me ? Grazie mille
please vorrei riceve ank io il programma di kayla…vi ringrazio moltissssssimo!!!! la mia mail è saramorossi@gmail.com
salve! posso avere le guide di kayla in pdf x e mail? vi ringrazio tantissimo!!!!!
la mia mail è saramorossi@gmail.com
Buona sera anche io vorrei la guida in pdf.vi ringrazio tantissimo
.
Buongiorno potrei ricevere la guida? Grazie!;-)
Ciaoo anch’io sarei interessata alla guida della bbg. potreste inviarla all’indirizzo robulgarini95@hotmail.com.
Grazie
Ciao potreste mandarla anche a me per favore :))))) grazie ( cesarimartina89@hotmail.com )
Ciao sono ludovica, se è ancora possibile posso ricevere anche io per e-mail il pdf in italiano? Grazie in anticipo..questa è la mia e-mail: ludovica.ludo_510@libero.it
🙂
PER FAVORE POTREI AVERE ANCHIO LA COPIA IN ITALIANO? Ci terrei tantissimo !
la mia email: politoconsuelo@yahoo.it
Salve, se possibile vorrei anch’io la guida tradotta in italiano!
Saluti e grazie mille,
Linda
Salve, vorrei anch’io la guida di Kayla in italiano!
Grazie!!
ciao!!! potete mandarmi tutto sulla mia email? (altieria.azzurra@gmail.com)
ciao!!! potete mandarmi tutto sulla mia email?
Ciao! Sareste cosi gentili da inviare anche a me la guida in italiano?! Grazie mille!! Gloria1992@live.it
Buona sera a tutti… Potrei avere anch’io la guida in PDF?!? Paese…
Ciao potrei avere anche io la guida in italiano? A me servirebbe la guida alimentare . grazie mille questo è il mio indirizzo e-ry-93@hotmail.it
Salve,gentilmente potrei avere anche io il pdf della BBG?grazie mille gualtierigegia@gmail.com
ciao vorrei riceverla anche io se possibile
Ciao potrei ricevere la versione in italiano ? Grazie
ciao potrei avere la guida in italiano? grazie mille
ciao potrei ricevere la guida in italiano? grazie mille 🙂
Ciao potrei ricevere anche io la guida BBG? Grazie mille
cinziatedde@gmail.com
Ciao! potrei avere anche io la guida BBG in ITaliano ? grazie un sacco! roberta.messina3@studio.unibo.it
Ciao posso riceve anche io la guida ? Grazie mille
Filomena ( filomenap84@hotmail.it)
Vorrei la guida in pdf, Grazie!
Ciao! Potrei ricevere la guida anch’io? Grazie!
ciao a tutti… è ancora possibile ricevere la guida pdf?
Grazie
Ciao, potrei avere la guida in pdf anchio? Grazie mille 🙂
cami153@libero.it
Ciao se è ancora possibile mi piacerebbe ricevere via mail la guida in italiano, sarebbe fantastico!!
La mia mail è michi.baudo2104@gmail.com
Ringrazio in anticipo 🙂
Ciao! Mi piacerebbe tantissimo avere il programma… me lo potete inviare a v.bernava@yahoo.it ??
Grazie mille
ciao potrei avere la guida in italiano?
la mia mail è giorgia2305@gmail.com
grazie mille
Salve anche io vorrei la guida in italiano. La mia mail è d.caboni@tiscali.it
Buongiorno! posso avere anch’io la guida in italiano?:)
camilla.somma@hotmail.com
grazie mille!
Ciao!!
Potrei ricevere anch’io il pdf in italiano??
Ciao, mi piacerebbe molto poter avere la guida tradotta, potreste gentilmente inviarmela ? Grazie in anticipo. ali954e@hotmail.it
Ciao! Sono interessata alla guida tradotta, cosa devo fare per averla? La mia email è mary.lu@live.com
Grazie!!!
Ciao! Davvero è possibile avere la guida in italiano? La mia mail è tata81@tin.it
Grazie mille!!!
Ciao! Potrei avere la guida in italiano, la mia email è : francescagrassi9211@gmail.com Grazie mille!
Salve, vorrei sapere cosa devo fare per ircevere la BBG in italiano. grazie mille!!
Buongiorno, potrei ricevere la guida in italiano?
Ringrazio fin d’ora e saluto cordialmente.
Ciao! Anch’io sono interessata alla guida tradotta, cosa devo fare per averla? La mia email è alfaypsilon@alice.it
Grazie!!! 🙂
Se fosse possibile, piacerebbe anche a me ricevere la guida in italiano, grazie mille.
bellafanciulla @ libero . it (ovviamente gli spazi non ci sono)
Ciaosono Laura! Potrei avere anch’io la guida in italiano in PDF x favore, la mia email è : laulittle76@virgilio.it Grazie mille!
Ciao. Potrei avere la guida in italiano? La mia email:
emanuela.piran85@gmail.com
Grazie
Ciao, potrei avere la guida in italiano? questa è la mia mail
dark_killers_lol@hotmail.com
Grazie mille!!!!
Ciao! Potrei ricevere anch’io la versione in italiano?? Grazieeee!
Salve, ho la guida in inglese, come faccio ad avere il pdf in italiano? Grazie
Ciao!mi piacerebbe ricevere la guida in Italiano. Potete mandarla anche a me?grazie mille questa e la mia e mail ev3lin91@gmail.com
Ciao ! Potrei avere la guida anch’io??
Vi ringrazio moltissimooo siete fantastici!
Buongiorno potreste inviarmi anche a me la guida tradotta. Grazie ste
Vorrei ricevere anche io una copia 🙂 veronicasilipigni@live.it
Buongiorno,
è possibile avere il pdf tradottoin italiano della Bikini Body Guide. ciacio89@hotmail.it
Grazie mille
Ciao! mandate anche a me la guida in italiano in pdf??
Ciao…posso avere anche io la guida? Simavi@hotmail.it
Ciao posso ricevere anch’io il programma BBG in pdf?
Ciao é possibile ricevere il pdf della BBG tradotto in italiano?
La mia mail è raffaellafrontoni@libero.it
Grazieeee
Buongiorno, la potreste inviare pure a me?
Grazie mille
Mail: emanuela.tabarini@gmail.con
ciao, potrei avere anche io il pdf della guida in italiano?
ecco la mia mail arena.bii762@gmail.com
Ciao! Potrei riceverla anch’io? cristiana.rondoni@libero.it
Grazie!
Ciao! Ma per quanto riguarda l’alimentazione? Avete fatto anche quella?grazie!
Ciao,potrei ricevere anche io il pdf di BBG?Grazie mille!
(Merylauro96@hotmail.it)
Salve , come devo fare per ricevere la guida in PDF ?!? Grazie
Ciao, potrei ricevere la guida in PDF in italiano? Grazie. saradm@hotmail.it
ciao posso ricevere anch’Io la guida in italiano? grazie
katiakitty@hotmail.com
Buongiorno, se fosse possibile vorrei ricevere anche io la guida bbq in pdf. Grazie mille!
Salve, potrei ricevere la guida off in italiano ? Grazie
Ciao anch io vorrei la versione in pdf. Me la potreste inviare su valeriaparlato.95@hotmail.com
Grazie mille
Piacerebbe anche a me riceverla, mi inviate il pdf?
Grazie mille
Ciao ho letto i vostri link sulla BBG, è ancora possibile avere la guida in PDF?fiona_2403@hotmail.it
Grazie mille !!
Ciao, potrei ricevere la guida in PDF in italiano? Grazie mille! sofiacastelluccio@yahoo.it
Ciao, sarei interessata anche io ad avere la guida in italiano. È possibile?
Ciao potrei ricevere anche io la guida sia degli esercizi che alimentare?
carolynannbe@gmail.com
Ciao potresti inviarla anche a me la guida pdf? giulia.buono@icloud.com
potreste inviarmi la guida completa di esercizi e regime alimentare?
m.a1402@hotmail.it
Ciao, potrei ricevere anche io la guida degli esercizi e alimentare in italiano?
Grazie mille
Posso avere anche io la guida?? Grazie mille!
Ciao potresti inviarla anche a me la guida pdf? valentiniwendi@tiscali.it
Buongiorno, potrei ricevere anche io la guida in pf? Grazie in anticipo. arcona80@gmail.com
Potrei avere anche io la guida in italiano?grazie mille
Lory17.1986@gmail.com
Ciao, potrei ricevere anch’io la guida degli esercizi e alimentare in italiano? Grazie!!
araihc1993@gmail.com
Ciao, potrei ricevere anch’io la guida degli esercizi e alimentare in italiano? Grazie!!
Ciao, potrei ricevere anch’io la guida degli esercizi e alimentare in italiano? Grazie!!
Ciao potrei avere la guida grazie! Sto seguendo i vostri video fantastici.
Ciao, ho letto il vostro interessante articolo e vi scrivo per chiedervi se è possibile ricevere la guida in italiano. Grazie in anticipo.
Ciao, ho trovato molto interessante l’articolo, e volevo chiedervi se fosse possibile ricevere la guida in Pdf tradotta in italiano. Grazie in anticipo x3
La mia mail è:
pallafa.13@gmail.com
Ciao, sarei interessata anch’io alla guida! Inizierò presto a seguire i vostri consigli.
Grazie mille
ilariaserricchio94@gmail.com
Ciao, potrei avere anche io la guida in italiano? Grazie mille in anticipo.
Ciao!ho letto la prima parte della traduzione della guida di kayla e sono interessata ad avere anche il resto.potreste inviarmi la guida in italiano in pdf via email?il mio indirizzo è russo.roberta11@gmail.com
Grazieeeee
buongiorno! vorrei anch’io se possibile ricevere la guida tradotta in italiano!
ringrazio anticipatamente!
valepinty@hotmail.it
Ciao, sono interessata alla guida in italiano. Posso riceverla via mail?
Potreste inviare anche a me la guida in pdf tradotta in italiano? Grazie.
ciao anche io vorrei avere il pdf in italiano! grazie mille la mia email è camillabelluschi24@outlook.it
Ciao potrei averla anche io? La mail è ilarya95@live.it
Grazie
buongiorno,
vorrei ricevere anch’io la traduzione in italiano la mia email è lauracerciello@yahoo.it
grazie
Ciao a tutti!! Potrei ricevere anche io il PDS della Bikini Body Guide in italiano per favore? Il mio indirizzo email è pezzybel@gmail.com
Grazie mille anticipatamente!
Ciao! Potrei avere anche io la guida in italiano? La mia mail è martoneanna@gmail.com grazie mille
Buongiorno,
Ho letto la prima parte della traduzione e sarei interessata ad avere il PDF completo. Potete inviarmela per mail? francesca.ciccarelli90@gmail.com
Grazie in anticipo
posso ricevere la guida in pdf in italiano? grazie mille! la mia mail è annaleide@hotmail.it
Ciao potresti inviare il pdf in italiano anche a me grazie la mia email klaudia.cs@hotmail.it
Ciao, anche io vorrei la guida tradotta in italiano.
la mia mail è e.tartaglia@livingstongroup.it
grazie in anticipo
Ciao a tutte vorrei anch’io la guida grazie in anticipo
esterlavip@hotmail.it
Vorrei sapere se è possibile ricevere la guida in Italiano. La mia mail è cecilia.spicuglia@gmail.com
Ciao, per cortesia, potreste inviarmi la guida in italiano via mail? grazie!
Potrei avere una copia pdf in italiano? Grazie!
è possibile ricevere la guida in Italiano. La mia mail è pataturnia@virgilio.it
grazie
Potrei avere una copia pdf in italiano? Grazie!
Ciao è possibile avere la guida gta.asti@gmail.com
Grazie Greta
Ciaoo potrei avere cortesemente la guida in pdf in italiano?? la mia e-mail è marghy.matisi@gmail.com grazie mille in anticipo
Buona sera. Sarei anche io interessata alla guida tradotta. Sarebbe ancora possibile riceverla? Vi ringrazio anticipatamente seleneadami@gmail.com
Ciao ho letto tutte le informazioni sulla BBG e vorrei iniziare subito il programma. Potrei ricevere anch’io la guida in italiano? La mia mail è cuna.eliseba@gmail.com Grazie mille!!!!
Ciao! vorrei subito iniziare la BBG è possibile mandarla in pdf in italiano? la mia e mail è: mtnpuglisi@gmail.com
Grazie mille!
potrei avere la versione pdf? grazie mille
ah ecco la mail barbaraabrignani@gmail.com
Buongiorno, é possibile avere la versione in italiano?Grazie: )
Ciao! Sarei molto interessata a ricevere la guida in Pdf il mio indirizzo e michela.esposito7@gmaol.com grazie mille!!
Buongiorno a tutte, potrei ricevere anche io la guida degli esercizi e la guida alimentare in italiano per cortesia?
Grazie mille
Posso avere le due guide in italiano?
Grazie
vorrei chedervi anche io di ricevere cortesemente il pdf. GRAZIE
Buongiorno a tutte, potrei ricevere anche io la guida degli esercizi e la guida alimentare in italiano per cortesia?
Mi ero dimenticata di lasciare l’email joibudy@gmail.com
Grazie mille
joibudy@gmail.com
Ciao 🙂 come posso fare per seguirvi? Su fbook? Vorrei ricevere anche io la guida di Kayla grazie mille in anticipo.
Salve a tutti! Come posso richiedere la guida in italiano? Grazie mille
Buongiorno, potrei ricevere anche io la guida degli esercizi e la guida alimentare per favore?
Grazie mille
vale.paolucci91@gmail.com
Buongiorno, se fosse possibile potrei ricevere anch’io la guida in italiano con pdf?
La mia mail è kiss1984@libero.it
Grazie mille!
Salve a tutti!!!Ho trovato molto interessante l’articolo, e volevo chiedervi se potrei ricevere anche io la guida degli esercizi e la guida alimentare in italiano per favore?
Grazie mille!!!
seppoloniaurora@gmail.com
Ciao è possibile avere la guida via mail in PDF. laura.chiappalone@gmail.com
Salve, anzitutto grazie per lo splendido lavoro che fate per tante di noi che sperano di trovare la giusta forma fisica, vorrei chiedere se possibile la guida in italiano della bbg. La mia email e: loredanalapietra11@gmail.com
Buonasera, potrei ricevere anch’io la guida tradotta in italiano? Grazie mille.
La mia mail è prinkspeed@virgilio.it
Ciao per avere la guida come faccio? Potete inviarmela voi? Grazie silvianozza97@Gmail. Com
Grazie per il lavoro eccezionale che state facendo!potrei avere la guida in italiano? grazie! la mia e-mail è idrotermicadeangeli@alice.it
Potrei avere anch’io la copia in italiano formato PDF per favore?
kialuo@hotmail.it
Grazie
Ciao! È possibile ricevere la guida in pdf in italiano?
Grazie mille in anticipo!!
ciao, potrei ricevere il formato pdf del programma?
la mia email è jessica-t@libero.it
Grazie mille!!
Potrei averla anche io …il mio indirizzo archibrunorosa@gmail.com
Ciao, potete mandarmi la guida in formato pdf? la mia email è: grazzinirebecca@gmail.com
Potrei averla anke io la guida in italiano pleasee 🙂
Grazie mille
cinziarfly@hotmail.it
ciao vorrei avere anche io la guida in pdf come e possibile riceverla?la mia email è infowork.ericacaddeddu@gmail.com
Posso avere anche io la guida pdf tradotta? Grazie mille
Ciao potrei ricevere la guida in PDF? Grazie
e-mail : Mariangela.ceglia@libero.it
Salve sono Cinzia potrei avere anche io la guida completa tradotta in italiano?? Grazie mille!!!
La mia mail è cinzierella89@hotmail.it
Ciao! posso avere anche io la guida in pdf tradotta?
meri_mari@hotmail.it
Salve, potrei avere la guida tradotta?
Salve potrei avere la guida tradotta per favore?
mickyb98@hotmail.it
Posso avere anche io la guida via e-mail?
ciao potrei ricevere anche io il pdf sara.walhan@yahoo.it
Ciao, potrei ricevere anch’io la guida tradotta per favore??
francesca.cb.94@gmail.com
Ciao, potrei ricevere la guida in italiano ?
Grazie mille in anticipo !!!!
Ciao, potrei avere la guida completa delle 12 settimane in italiano via mail?
Grazie mille 🙂
buongiorno,
è possibile avere la guida in PDF in italiano?
grazie mille
Posso chiedere anche io il pdf in italiano? giulia.giada@tiscalinet.it
Ciao, posso ricevere la guida in pdf in italiano anche io??
Purtroppo ho tre ernie a livello sacrale e non potrò fare tutto… Ma quello che mi è possibile fare lo farò con molto impegno!!
Ciao Alice, ti consigliamo prima di chiedere al medico o comunque rivolgerti ad un istruttore certificato. Con le ernie non si scherza e quindi meglio evitare il fai da te senza una consulenza medica
Ciao potrei avere anche io la guida in italiano gratuitamente?la mia mail è Federica.degori@libero.it
Ciao! Potrei avere anch’io il PDF in italiano per favore? fiorelena71@gmail.com
Ciao! Potrei avere anch’io il PDF in italiano della guida, per favore?
La mia email è : simonettimarti96@outlook.it
E’ possibile avere il PDF in italiano della guida??grazie
E’ possibile avere il PDF in italiano della guida??grazie
maria.bianco1967@libero.it
Piacerebbe anche a me ricevere la guida in italiano. Grazie mille
Ciao a tutti, anche io vorrei ricevere la guida in italiano, grazie infinite!
questa è la mia mail: leonemarta740@gmail.com
grazieee
CIAO VORREI LE DUE GUIDE IN ITALIANO. GRAZIE
Ciao! Mi potreste mandare anche a me la guida in italiano? giorgia.magno@gmail.com
Grazie mille in anticipo!
Ciao!!!
Ciao, sarei molto interessata a ricevere la guida in italiano se gentilmente potete inviarmela a: b.resenterra@gmail.com
Vi ringrazio anticipatamente. Ciao e grazie
Ciao Potrei ricevere la guida di Kayla tradotta in italiano a questo indirizzo : kondor89@hotmail.it? Grazie in anticipo!
sarei molto interessata a ricevere la guida in italiano in pdf se gentilmente potete inviarla anche a me: serievale@libero.it
Vi ringrazio anticipatamente. Siete molto gentili e una pagina interessantissima 🙂
Ciao, potrei ricevere anch’io la guida di Kayla in italiano tramite allegato pdf per email?
Grazie anticipatamente
Ciao, sono molto interessata alla guida di kayla in italiano, come si fa a seguirvi e ad avere la guida? Graz
Ciao, potrei ricevere anche io la guida di Kayla in italiano in pdf? Grazie mille.
salve, vorrei anche io ricevere la guida. vale89lu@hotmail.it
Potreste mandare il PDF a sossogiulia@gmail.com. vi ringrazio molto!
salve, sarei interessata anche io alla guida un pdf grazie
salve, sarei interessata anche io alla guida in pdf grazie
marinafoc@gmail.com
ciao, per favore vorrei ricevere il PDF in italiano di Kayla.
giorgia.marengo86@gmail.com.
grazie 1000!
Salve potrei ricevere anche io il pdf a Ilaria.stile@hotmail.it grazie mille
Potreste mandare il PDF in italiano, valeria.94@virgilio.it grazie 🙂
ciao, potrei avere la guida in italiano? Grazie mille
Potrei ricevere la guida in pdf? Grazie! 🙂
Ciao a tutti, complimenti per lo splendido lavoro che state svolgendo. Vorrei anche io ricevere la guida pdf tradotta in italiano
la mia mail è: nicla.animobono@gmail.com
Vi ringrazio anticipatamente!!!!
Ciao a tutti!!potrei avere anche io la guida in italiano?grazieeeee
elenkekka@hotmail.it
Salve potrei gentilmente ricevere anche io la guida in pdf? Grazie mille in anticipo
scout.atticus.jem@gmail.com
Ciao, anche io vorrei il pdf in italiano! grazie
paola.tedone86@gmail.com
Mi piacerebbe avere anche a me la guida!!
giossart@hotmail.com
BUONGIORNO A TUTTI SAREBBE POSSIBILE RICEVERE ANCHE IO LA GUIDA IN PDF ?GRAZIE fin DA ORA
moni-73@hotmail.it
nel caso qualcuno si fosse davvero preso la briga di inviarla a tutte quelle che l’anno richiesta…ci provo anche io a chiedere se è possibile avere la guida in ita. grazie grazie grazie lindaforever@hotmail.com
Ciao a tutti….siamo davvero in tanti a richiedere la guida…. vorrei chiedervi se è possibile averla… riuscite a mandarmela?
ecco il mio indirizzo
irene.baroni@libero.it
grazie mille
Potrei ricevere il PDF in italiano di Kayla?
grazie
Ciao, complimenti per l’articolo e per il lavoro che state svolgendo. Potreste, per favore, inviarmi il PDF in italiano? Vi ringrazio anticipatamente.
Paola
Potrei avere la giuda in italiano? Grazie mille!
jessica.masacci@libero.it
E’ ancora possibile ricevere la guida in italiano? grazie!!!
Salve ! Potreste mandare anche a me entrambe le guide tradotte in italiano in pdf? Questa è la mail pippy94@live.it
Grazie in anticipo
Anche a me per favoreee!!!
Vi seguo comunque io :)))
Siete grandi!
Ciao!
Potrei avere anche io la guida?
Grazie mille!
potreste mandare pure a me qst programma di kayla ? ( francyparisi88@gmail.com)
anche io vorrei il pdf in italiano, grazie mille
Salve per caso potrei avere anche io tramite email la guida di Kayla tradotta in italiano? Grazie mille (: [ sae535@gmail.com ]
ciao potrei avere anche io la guida in pdf? grazie mille in anticipo
Ciao, vi seguo e mi piacerebbe ricevere la BBG in pdf!! Grazie mille
carli9494@gmail.com
Ciao!
Piacerebbe anche a me ricevere il pdf in italiano…
g.gire@live.it
Grazie mille!!!
Potrei riceverla anche io?
denise.pi@libero.it
Salve,
potreste inviarmi il pdf della guida BBG al mio indirizzo mail?
Grazie
Ciao, sarei interessata a ricevere la guida… il mio indirizzo email è cassandravecoli@gmail.com Grazie!!!
Ciao,
posso chiedervi anche io la guida in intaliano per favore?
Per caso avete anche la parte della dieta in italiano?
Grazie in anticipo.
Il mio indirizzo di posta elettronica è il seguente: edeldottore@gmail.com
Ciao potrei avere la guida alimentare e di allenamento! Melgiunta82@gmail.com
Salve! Complimenti per il lavoro che state svolgendo 🙂 ! Mi piacerebbe ricevere il pdf della guida BBG in italiano!
La mia mail è klaclakla@yahoo.it !
Grazie infinitamente!
Ciao potrei avere anch’io le due guide in italiano? Grazie
marygiuly_97@hotmail.it
Ciao, sarei interessata anche io ad avere la guida in italiano (eventualmente anche quella relativa alla dieta).
Grazie mille!!
Il mio indirizzo di posta elettronica: bardonico7@gmail.com
Potrei ricevere anche io la guida in pgf? Anche il piano i.entrare se possibile. Grazie millee buona giornata
In formato pdf intendevo. E la guida alimentare. Grazie
Ciao potrei ricevere gemtilmente la guida per e mail?
Grazie inifinite
Silvia
Siljack@virgilio.it
Ciao potrei ricevere gemtilmente la guida per e mail?
Grazie inifinite
Silvia
Siljack@virgilio.it
ciao! posso chiederti la guida tradotta in italiano?
slongoni2001@yahoo.it
GRAZIE!!!
ciao, potrei avere anche io il pdf in italiano? GRAZIE!! ali_fairy@hotmail.it
Ciao come posso avere la versione tradotta del programma di kayla? Grazie
ciao! potreste inviarmi il pdf in italiano ?
marta.emmebi@gmial.com
grazie!!!
Potrei avere la guida in pdf? grazie 🙂
Potreste inviare la guida via mail anche a me per favore?
ranzatovanessa@gmail.com
grazie mille
Potreste inviarla anche a me? 🙂
Potreste inviarla anche a me? 🙂
valentinalovesbieber@gmail.com
Potrei avere la traduzione in italiano? nicola.tioni@gmail.com grazie
Ciao, sarei molto interessata a ricevere la guida in italiano se gentilmente potete inviarmela a: manuela86_mo@libero.it
Vi ringrazio anticipatamente. Ciao e grazie
ciao posso ricevere la guida in italiano grazie saralorusso88@libero.it
Ciao vorrei anche io la guida in italiano, grazie in anticipo. email: vale_s98@hotmail.it
Lo vorrei anche io se possibile ecco la mia email vgabrielacasco@hotmail.it
Ciao, mi piacerebbe ricevere la guida in italiano; la mia mail è mariella.armando@libero.it
grazie mille!
Anche io desidero la guida in pdf grazie mille
giuli.maya@gmail.com
Desidero ricevere la guida in italiano anch’io! 🙂 Grazie in anticipo
gorelah@hotmail.it
Salve a tutti potrei ricevere la guida in PDF tradotta? Grazie ancora
Ho dimenticato di scrivere la mia mail ale20farma@tiscali.it .. grazie ancora
ciao a tutti!! Se é possibile vorrei ricevere anche io la guida in pdf, sia quella per gli esercizi che quella per l’alimentazione.. grazie mille!!!
steee1989@gmail.com questa è la mia mail
salve, anche io vorrei avere la guida in italiano in pdf. Grazie
deborah.solinas89@gmail.com
ciao potrei avere anche la guida in pdf, sia alimentare che di allenamento??
Grazie infinite!!!
prfgli.86@gmail.com
Salve, potrei avere anche io la guida in Italiano PDF? Grazie
Potrei ricevere la guida bbg in pdf vis mail anche io, per favore?
Grazie mille!
Buongiorno, è ancora possibile ricevere la guida?
steficolzi@gmail.com
Grazie mille
potrei averla anche io?
fabianapirone@libero.it
Buongiorno! Potrei avere la guida anch’io! Grazie
Salve potrei averla anche io la guida in italiano?
cristinamil@tin.it
salve, potrei avere anch’io la guida in italiano? grazie in anticipo
sabrinaruggeri93@tiscali.it
Salve, leggevo che avete tradotto la guida in italiano, io ne ho solo una in inglese e se si potesse avere quella in italiano sarebbe fantastico!! sun222@hotmail.it
Grazie
Ciao a tutte..potreste mandarmi la guida in italiano?? Grazie mille
martinapepe4@hotmail.it
Salve!
Potreste inviarmi la giuda in italiano sia dell’allenamento e sia dell’alimentazione?
Grazie mille in Anticipo! Buona serata
Salve potrei avere anche io il PDF in Italiano ?la mia mail è marica.deplanu@gmail.com
Potrei avere anche io le due guide in italiano jolepalomba@gmail.com
Ciao ragazze c voglio provare anche io ,posso ricevere anche io il file sulla mia email francescacampofiori@hotmail.it
Grazie in anticipo
Ciao, vorrei anche io la versione in italiano. è possibile?
qui la mia mail.
Ciao! potreste inviare anche a me la guida in pdf in italiano? questa è la mia mail: paolaciampi96@gmail.com
Ciao potrei avere anch’io la guida in italiano in pdf. Grazie mille
Non so se sono in ritardo ma vorrei anch’io la guida di Kayla tradotta in italiano alla seguente email elisa.bonizzato@gmail.com ….Vi ringrazio infinitamente
Scusate ho visto solo ora che l’email che ho scritto è quella vecchia, quella attuale è elisa.bonizzato88@gmail.com ringrazio ancora e scusate 🙂
Buongiorno,
Potrei avere anch io la guida?
Grazie spine_spine@ hotmail.com
Ciao, potrei avere anche io la guida tradotta in italiano? Grazie mille
Salve, mi sono appena iscritta, potrei ricevere le guide in italiano? Grazie mille
fogliolina71@hotmail.it
Salve,mi chiedevo se potevo avere le guide tradotte in italiano anche io ,grazie mille
La mia e-mail é maribandecchi@gmail.com
Buongiorno, posso chiedervi la guida in italiano?
la mia mail: hmbari@tin.it
Ho ricevuto la Vostra guida. Veramente utile. Grazie di cuore
SALVE fRANCESCA , POTRESTI INOLTRARMI TU LA GUIDA IN ITALIANO, TI PREGO…fogliolina71@hotmail.it
buonasera, potrei avere anche io la guida in italiano?
grazie mille giordana.reda@hotmail.it
Salve, è possibile ricevere il pdf di entrambe le guide? Grazie in anticipo
tl_cr7@hotmail.it
Buongiorno, potrei ricevere anche io entrambe le guide?
Vi ringrazio molto!
buongiorno, anche io desidererei ricevere le guide in pdf
grazie
giuliana
Ciao, potrei avere anch’io la guida tradotta in italiano?
cl.angela@yahoo.it
Grazie
Ciaoo puoi mandare per piacere anche a me il programma in italiano? la mia mail è agnese.zardi@hotmail.com
Buongiorno,
potrei avere anch’io le guide in italiano?
grazie 1000
Carol
Se è possibile vorrei ricevere anche io la guida via mail
itsvalentinapaglialunga@gmail.com
potrei avere una copia in italiano per favore?
Potrei avere anche io la guida in italiano ?? andreacriseo@alice.it
Grazie Mille
ciao , potrei avere anche io la guida in italiano per favore? chiaragaio@yahoo.it
posso avere anche io la guida in italiano per cortesia?
Ciao, potrei ricevere anche io la guida in italiano per favore? niky.11252000@gmail.com
ciao Potrei averla anche io la guida in italiano? ersilia82@hotmail.it
Salve posso ricevere la guida in formato PDF? ariannaarcari@gmail.com
Salve, potrei gentilmente anche io avere la guida in italiano?
La mia mail è miss-marty96@live.it
Salve, potrei avere anche io gentilmente la guida in italiano? La mia mail è mela.rossi1995@outlook.it
Salve,potrei avere anche io la guida in italiano? Vi ringrazio molto,la mia mail é galanti.federica@gmail.com
Posso avere anche io la guida?
salve, potrei avere anch’io la guida in italiano?. Grazie anticipate.
Salve! Potreste cortesemente mandarmi la guida pdf per mail? Grazie in anticipo!
Ciao se possibile vorrei avere il file in PDF dell’intera guida grazie. La mail è marilenaforte@hotmail.it
salve, vorrei avere anche io il pdf della guida, grazie mille
Ciao poterei avere la guida completa.Grazie in anticipo la mia email è dalila.caro@libero.it
ciao! è possibile ricevere il pdf? la mia mail è tittisc@hotmail.it
grazie mille!!!
Ciao potreste inviare il Pdf anche a me per favore ?! La mia mail è : rinaldi.sara98@gmail.com
Ciao potrei avere il pdf degli esercizi e del programma alimentare?grazie mille e la mia mail è ranocchiettofelice@gmail.com
Ciao, potreste inviarmi anche a me il PDF per l’allenamento e per la guida alimentare?? La mia mail è giulia.romani@live.com grazie mille!
Ciao potrei ricevere la bbg in italiano.
La mia email è: marcella.carparelli@libero.it
Ciao è possibile ricevere via mail nel formato pdf sia la guida per l’allenamento sia quella alimentare?
Ciao,
potreste mandare anche a me il pdf della guida?
Grazie fin da ora.
gra.odixae@gmail.com
Buongiorno! MI piacerebbe tanto anche a me avere la guida di cui sopra, è ancora possibile?
Vi ringrazio molto anticipatamente! (mail è segnata nei campi di informazioni inserite:)
Buongiorno, potrei avere la guida in PDF? GRAZIE
buongiorno potrei avere la guida in PDF? grazie
Ciao, come posso avere la guida in italiano?
grazie in anticipo,
laura
Ciao ragazze potrei avere anch’io la guida di allenamento grazie solangetoniolo@gmail.com
ciao ho letto, vorrei ricevere anch’io la guida completa in pdf. Grazie anticipatamente !
Ciao vorrei ricevere se possibile la guida pdf inItaliano.
la mail è faby_it2000@yahoo.fr
Ciao ragazze, potrei ricevere anche io la guida pdf in italiano per favore? La mia mail è maddalena.sarri@gmail.com
Grazie mille in anticipo!!!
ciao potrei ricevere anche io la guida pdf in italiano per cortesia???
Grazie mille!
mio email delfinista@tin.it
Salve potrei avere la guida in pdf completa in italiano di bikini body ? Grazie
ciao potete inviarmi il pdf? grazie .. manu3732000@yahoo.it
Ciao!!! Sarei interessata al PDF in italiano del BBG Riuscireste a inviarmelo?
Ciao! Ho acquistato la guida ma aimè non parlo inglese quindi a parte le schede non capisco un bel niente :-). E’ possibile avere la guida in italiano?
Ciao, sarebbe possibile avere la guida PDF in Italiano?
Grazie
Ciao, sarebbe possibile avere la guida PDF in Italiano?
zdeb87@gmail.com
grazie
Ciao, sarebbe possibile ricevere in pdf sia la guida per l’allenamento sia quella alimentare in italiano? Grazie mille!
Alessia
catellani.alessia@gmail.com
Ciao, potrei avere anch’io il pdf completo ? Grazie valentinam.84@hotmail.it
é ancora possibile avere il pdf? Grazie mille
Ciao potrei avere anch io il pdf?..
potrei avere anche io la guida tradotta in italiano??valek90@hotmail.it
Ciao potrei avere anche io la guida in PDF? La mia email è Mazzieri.alice@hotmail.it
Grazie
salve, potrei avere anche io la guida in italiano? vi ringrazio
sia cibo che allenamento grazie mille
Ciao! Potrei avere anche io la guida in italiano? La mia mail è panzeri.francesca@gmail.com
Grazie mille!
Buonasera, mi mandate la guida anche a me? io una cosa non l’ho capita, i video sono dieci, quindi dieci settimane poi si ricomincia dal primo? grazie 🙂
Ciao Antonella,
Sono 12 settimane. Solo che la settimana 9 si ripete nella settimana 11 e la settimana 10 si ripete per la settimana 12, quindi hai tutti i video e le traduzioni degli esercizi della BBG. Una volta finite le 12 settimane, puoi decidere di ripeterla, oppure passare ad un altro programma di allenamento a casa. Buon allenamento!
Buongiorno a tutti!
Piacerebbe anche a me ricevere la guida in italiano! E’ possibile richiederla?
la mia mail è michi.romanisio@alice.it
Buongiorno, vorrei ricevere la guida in italiano. Grazie mille
Buongiorno, desidero ricevere anch’io sia la guida per l’allenamento, sia quella alimentare in italiano. Grazie mille!
Ciao! Potrei avere anche io la guida in italiano?
Ciao! Potrei ricevere anche io gentilmente la guida per l’allenamento e quella alimentare in pdf? Grazie mille in anticipo!!
Ciao e grazie per questo bel sito, potrei ricevere il PDF con gli esercizi? Grazie
Ciao potrei avere anche io il pdfile su questo indirizzo? elenazap@hotmail.it
Grazie infinite
Buongiorno, desidero ricevere anch’io sia la guida per l’allenamento, sia quella alimentare in italiano. Grazie mille!
Buongiorno
Potrei ricevere la guida in italiano
claudiamarsico@libero.it
Ciao, potreste inviare a me la guida PDF in italiano? cla_29@hotmail.it .. avete anche quella alimentare? grazie mille
anche a me* – grazie 🙂
Ciao, potrei avere anch’io la versione PDF in italiano? L’e-mail è dilettuccia98_@live.it
Buongiorno a tutti
potrei avere anch’io la versione PDF in italiano di tutto il programma Kayla Itsines? L’e-mail è nico.conco@gmail.com
Grazie mille a tutti
buongiorno, mi complimento con voi per il sito, e poi vorrei chiedervi la versione pdf in italiano del programma di Kayla, se fosse possibile sia la parte dedicata agli esercizi che quella dedicata alla dieta. L’email è puffetta2611@gmail.com
ciao!è possibile ricevere la guida degli esercizi e della dieta in italiano?
grazie
mc (email mary.ch@hotmail.it)
mandate anche a me la versione in italiano??? Grazie
sweetangeliona@yahoo.it
Ciao, potrei avere anch’io la versione PDF della guida in italiano? Se possibile sia allenamento che dieta. Grazie mille. La mia mail è info.francesca88@libero.it
Ciao mi chiamo Laura sarei molto interessata a ricevere la guida in pdf via email.
La mia l’email è laura.cornali@email.it
Grazie mille
Buongiorno
sarei interessata a ricevere la BBg in pdf in italiano
grazie
Buonasera, sarei anch’io interessata a ricevere la guida in lingua italiana dell’allenamento.
La mia mail è la seguente: silvia_bz84@hotmail.it
Grazie
Potrei ricevere anche io il pdf?
email: clorindadesica@yahoo.it
grazie mille
Buongiorno, potrei ricevere anche io il programma in italiano? ci sarebbe sia la dieta che il programma di lavoro?
grazie mille =)
la mail è:niki301190@libero.it
Salve, potrei avere il pdf italiano della guida tradotto?
Grazie in anticipo
ciao, potrei ricevere la guida in italiano?
grazie
michaela.verpilio@gmail.com
salve!potrei ricevere anche io il pdf per email? gaiagrancagnolo@live.it
salve, potrei ricevere il pdf in italiano per email?
Grazie mille
ho letto l’annuncio e chiedo anche se possibile avere la guida grazie
anche io la guida grazie verifica@aruba.it
saluti poi vi dirò
Ciao! Sembra davvero interessante, potrei avere anche io vi e-mail la guida in pdf? Ecco la mia: anastasiaportali@libero.it
Grazie mille in anticipo!! 🙂
conosco questo programma di allenamento… posso avere anchio il programma di kaila in pdf. grazie mille.
maltese-chiara@alice.it
Ciao! Potreste lasciare anche a me la guida in formato PDF? yanika.testi@gmail.com
Grazie mille!!
Ciao, ho scoperto solo oggi questo sito, e vi faccio i complimenti. Vi chiedo se potete inviare anche a me il programma in formato pdf, la mia mail è:
raffa.lella.piccolo@gmail.com
Grazie mille
Ciao vorrei chiedervi se è ancora possibile avere il pdf delle guide in italiano.
Grazie in anticipo!
posso ricevere anche io la guida? grazie mille
Gemma
Ciao, ho scoperto solo oggi questo sito, e vi faccio i complimenti. Vi chiedo se potete inviare anche a me il programma in formato pdf, la mia mail è:
corradovar@gmail.com
Grazie mille
Ciao,
Potreste mandarmi il pdf??:)
grazie
valeciccy@libero.it
E’ ancora possibile avere il pdf delle guide in italiano? Grazie
Ciao, posso ricevere anch’io le guide in pdf in italiano? Grazie infinite
nena783@libero.lit
Ciao, posso ricevere anch’io le guide in pdf in italiano? Grazie infinite
mrmini@katamail.com
Ciao, sono interessata a questa guida, posso riceverla? grazie
stellillunaa@gmail.com
Ciao vorrei chiedervi se è ancora possibile avere il pdf delle guide in italiano.
Grazie in anticipo!
Ciao posso avere il pdf? Vi ringrazio!
Ciao, posso avere il PDF? Grazie
ciao potrei avere anche io la guida in pdf?
grazie mille
ciao, potrei avere pure io la guida in pdf?
grazie in anticipo.
mail: catalinaa.moise@yahoo.com
Ciao vorrei ricevere anche io la guida in italiano..grazie la mia emai: Samantha.bosoni@gmail.com
Ciao! Potrei avere anche io il pdf della bbg in ita?grazie mille!
rosalbamodesti@alice.it
Ciao! Posso ricevere la guida in italiano anche io? Grazie mille. 🙂
giuliagullaci4@libero.it
ciao potrei avere anche io la guida? grazie!
belida.bini@gmail.com
Salve! Potrei avere la guida anch’io per favore? Grazie!
ANCH’IO VORREI LA GUIDA IN ITALIANO
Buongiorno, è ancora possibile ricevere la guida tradotta in italiano? Ed è disponibile quella alimentare? Mi piacerebbe riceverle, grazie!
Ciao! E’ ancora possibile ricevere la guida pdf in italiano? Grazie mille!
Ciao,
È possibile ricevere la guida in Italiano in Pdf ?
Grazie mille
Salve piacerebbe molto anche a me la bbg tradotta in italiano. La mia mail è saragloria99@libero.it
Ciao potreste mandarmi una copia del file in italiano? grazie 🙂
federicalaisa1@gmail.com
Buongiorno .
Grazie per la traduzione. Posso avere anche io la guida in pdf ?
🙂
Ciao. Posso riceverla anche io? Grazie
Ciao a tutti 🙂 posso ricevere per email il pdf? giadacastellan@hotmail.it
Potrei avere la guida anche io? grazie sassolin21@yahoo.it
Buona sera, scusate è ancora possibile ricevere il pdf in italiano? Se si potreste gentilmente mandarmelo a nenezoey@gmail.com? Grazie e buon allenamento a tutti
Salve è possibile avere la guida in pdf della Bbg? La mail è martika78@libero.it.. Grazie mille
Salve,
È ancora possibile avere la guida in pdf via mail? La mail é: alessandra.bussu@live.it
grazie mille!
Potreste inviarmi la guida pdf via email? grazie mille
Buongiorno, è ancora possibile ricevere la guida in italiano??
gaia.cep@gmail.com
Grazie
Ciao a tutti!
E’ possibile avere il pdf degli esercizi?
serenahinz@yahoo.it
Ciao!
Posso ricevere anche io la guida in pdf?
Grazie
xxdebby90xx@yahoo.it
Posso ricevere anche io la guida pdf grazie
Potrei ricevere anche io la guida pdf grazie
Buongiorno, vorrei ricevere anch’io il pdf. Grazie
potrei anch’io ricevere la traduzione in italiano?
BUONGIORNO VORREI RICEVERE ANCH’IO I PDF
Buongiorno, potrei anch’io ricevere la guida pdf in italiano? La mia mail è:
xluciana@yahoo.it
Vi ringrazio moltissimo..
Buonasera,
volevo sapere se fosse possibile ricevere via email la guida pdf in italiano.
Grazie.
ilariab84@hotmail.it
Buonasera, posso ricevere i PDF dell’allenamento? Grazie. eledellabella@hotmail.it
Buongiorno, potrei avere il pdf della guida in italiano via email per favore?
Grazie mille
buongiorno vorrei anche io il pdf in italiano della guida se fosse possibile.
Grazie samygentile@gmail.com
Gentilmente, potrei avere anch’io il pdf in italiano?
Grazie infinite
vincj81@hotmail.com
Buongiorno vorrei anche io il pdf in italiano della guida se fosse possibile
Buongiorno, Grazie mille per la vostra traduzione, potrei riceverla anche io?
Buongiorno, Grazie mille per la vostra traduzione, potrei riceverla anche io?
Buongiorno, potrei ricevere la vostra guida? Yuliasmirnova85@gmail.com
Salve, vorrei ricevere anch’io la guida in italiano. Grazie, la mail è rosqui26@hotmail.it
Salve, vorrei anch’io la giuda in italiano se è possibile. Grazie.
Buongiorno sarebbe possibile avere un pdf della guida.
Cortesi saluti
stefania.bracchi@gmail.com
anche a me lisa.petrevcic@gmail.com grazie
Potrei ricevere il PDF anche io?
Grazie <3
Salve, vorrei anch’io la giuda in italiano se è possibile. Grazie.
potrei ricevere la giuda in italiano
Potrei ricevere anche io il PDF ? Grazie
Ciao volevo chiedervi se è ancora possibile ricevere la versione pdf gratis del BBG cosi da iniziarla la prossima settimana, la mia email è kisseljissel57@gmail.com.
Grazie in anticipo
salve mi potreste mandare la guida in italiano?
Ciao volevo chiedervi se è ancora possibile ricevere la versione pdf gratis del BBG
Grazie in anticipo
Ciao! Vorrei sapere se è ancora possibile avere il pdf della bbg1 in pdf email. Grazie mille!!
Buongiorno, potrei avere il pdf della guida in italiano?
grazie mille
Silvia
Ciao, potreste inviarmi la guida in Italiano per favore?
Barbara.bragatto@gmail.com
Ciao, potete inviarmi la guida in pdf?
Salve, potrei ricevere la guida “Bikini Body Training” tradotta in italiano?
Grazie mille e buon lavoro.
A.
ciao posso ricevere la versione pdf gratis del BBG ?fabryfrancy2006@libero.it
Ciao è possibile avere il pdf?
memima@hotmail.it
E’ possibile avere il file pdf?
potrei ricevere anche io la guida in italiano? vi ringrazio molto
Salve posso avere anche io la guida in italiano per favore ? Grazie mille
Posso avere la guida Initaliano? Graie
salve potrei avere la guida in pdf via mail. Grazie
Potreste inviarmi la guida pdf via email? (vale.pisa@live.it)
Grazie!
Ciao! Potrei avere la guida in PDF in italiano, per piacere? Grazie mille!!
Ciao! Potrei avere anche io la guida in PDF in italiano, per piacere? Grazie mille
Ciao, potrei ricevere la guida “Bikini Body Training” tradotta in italiano per favore? francesca.guerinoni@hotmail.it
Grazie mille e buon lavoro.
potrei ricevere la guida in italiano per favore
salve posso avere aNCHE IO IL PDF ? MIMO86@LIVE.IT