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Vuoi imparare a fare i pistol squat? La fitness model Zuzka ti spiega come fare in questo video uno dei migliori esercizi per la zona bassa del corpo. La ...
I battle ropes sono sempre più in voga nel funzionale per i loro enormi benefici. Le funi pesanti non le usano solo i marinai, ma ormai sono uno strumento ...
L'allenamento funzionale è probabilmente il tipo di allenamento più in voga nel 2019, motivo per cui ci sono molti corsi di funzionale validi in palestra e ...