kayla Itsines
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Sweat with Kayla App
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Sweat with Kayla App

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L’app Sweat with Kayla è un’applicazione sportiva per smartphone per allenarsi a casa. Si tratta dell'app del settore sport e salute più venduta da Apple e ...

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Kayla Itsines in Italiano su Mialleno.it
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Kayla Itsines è una fitness influencer australiana, famosa per la Bikini Body Guide, un programma di allenamento di 12 settmane da fare a casa che promette di ...

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Decima settimana di BBG di Kayla Itsines
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Abbiamo tradotto per voi la settimana 10 di Bikini Body Guide! Pronte? Se non avete ancora iniziato la BBG andate alla settimana 1. La settimana 10 di BBG ...

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BBG: Settimana 1 con video
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Cosa si fa la prima settima di allenamento di BBG? Qui spieghiamo la prima settimana del PDF di Kayla Itsines. Prima di procedere con gli allenamenti della ...

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Nona Settimana di Bikini Body Guide
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La nona settimana della Bikini Body Guide prevede l’utilizzo di alcuni attrezzi. Non sono tanti e non sono troppo costosi, ma vi torneranno davvero utili se ...

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Ottava settimana BBG: Scheda completa
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Avete fatto quasi due mesi di Bikini Body Guide e siete quasi vicine al traguardo! Dopo due mesi del PDF di Kayla Itsines, i risultati ci sono e li vedrete ...

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Settima Settimana di BBG
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Con la settima settimana di BBG di Kayla Itsines entrate nella seconda parte del programma. Se avete seguito minuziosamente gli allenamenti da fare a casa o ...

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Sesta settimana: Bikini Body Guide
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Eccoci a metà strada. Sesta settimana di Bikini Body Guide di Kayla Itsines. Se siete alla sesta settimana e non vedete il vostro corpo stravolto come in ...

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Quinta settimana di BBG di Kayla Itsines
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Avete superato un mese di Bikini Body Guide di Kayla Itsines, complimenti! Dalla quinta settimana comincerete a sottoporvi ad allenamenti più intensi - che ...

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Quarta settimana: I video della BBG
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Complimenti per aver superato le 3 settimane di Bikini Body Guide! Vi sarete ormai rese conto di quanto l’allenamento a casa sia utile per chi è molto ...

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