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Tag "kayla Itsines"

Sweat with Kayla App 15

L’app Sweat with Kayla è un’applicazione sportiva per smartphone per allenarsi a casa. Si tratta dell’app del settore sport e salute più venduta da Apple e lanciata dalla trainer Kayla

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Kayla Itsines in Italiano su Mialleno.it 378

Chi è Kayla Itsines? Perché la seguono tante ragazze e ne elogiano i risultati facendosi selfie prima e dopo aver seguito il suo programma di fitness a casa BBG? Se

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Decima settimana di BBG di Kayla Itsines 14

Abbiamo tradotto per voi la settimana 10 di Bikini Body Guide! Pronte? Se non avete ancora iniziato la BBG andate alla settimana 1. La settimana 10 di BBG di Kayla

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BBG: Settimana 1 con video 193

Cosa si fa la prima settima di allenamento di BBG? Qui spieghiamo la prima settimana del PDF di Kayla Itsines. Prima di procedere con gli allenamenti della prima settimana di

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Nona Settimana di Bikini Body Guide 1

La nona settimana della Bikini Body Guide prevede l’utilizzo di alcuni attrezzi. Non sono tanti e non sono troppo costosi, ma vi torneranno davvero utili se volete raggiungere gli stessi

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Ottava settimana BBG: Scheda completa 3

Avete fatto quasi due mesi di Bikini Body Guide e siete quasi vicine al traguardo! Dopo due mesi del PDF di Kayla Itsines, i risultati ci sono e li vedrete

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Settima Settimana di BBG 1

Con la settima settimana di BBG di Kayla Itsines entrate nella seconda parte del programma. Se avete seguito minuziosamente gli allenamenti da fare a casa o in palestra sinora e

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Sesta settimana: Bikini Body Guide 22

Eccoci a metà strada. Sesta settimana di Bikini Body Guide di Kayla Itsines. Se siete alla sesta settimana e non vedete il vostro corpo stravolto come in tutte le foto

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Quinta settimana di BBG di Kayla Itsines 10

Avete superato un mese di Bikini Body Guide di Kayla Itsines, complimenti! Dalla quinta settimana comincerete a sottoporvi ad allenamenti più intensi – che durano sempre solo 30 minuti per

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Quarta settimana: I video della BBG 0

Complimenti per aver superato le 3 settimane di Bikini Body Guide! Vi sarete ormai rese conto di quanto l’allenamento a casa sia utile per chi è molto impegnato con il

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