Pilates
0
Gyrotonic
0

Per Gyrotonic si intende un nuovo tipo di allenamento attualmente molto in voga ma lanciato negli anni 80 negli Stati Uniti da un ballerino ungherese che si ...

0
Come diventare istruttore di pilates
0

Volete diventare insegnanti di pilates e non sapete quale corso di formazione scegliere? L’istruttrice di pilates più famosa del mondo può aiutarvi! Se ...

0
I benefici del Reformer Pilates
0

I benefici del Reformer Pilates

50,99€ 59,99€
-15%

Il Reformer Pilates è l'ultimo trend per allenarsi in palestra e a casa amato dalle star. Il reformer è un attrezzo, purtroppo non molto economico, che ...

0
Dimagrire con il pilates: Perdere peso in 15 minuti
0

Dimagrire con il pilates anche se non è un allenamento molto cardio è possibile? Eppure chi pratica pilates con costanza ha in genere un fisico scolpito e ...

0
Pilates: I video di Cassey Ho
0

Cassey Ho è un’istruttrice certificata di Pilates che ha un canale you tube che vi permette di fare pilates per principianti a casa gratis, senza pagare e ...

0
Addominali a casa: Abtacular di Cassey Ho
0

Gli esercizi per addominali di Cassey Ho sono molto efficaci se si desidera una pancia piatta e soprattutto sono gratis, li potete fare a casa senza dover ...

0
Cardio Ab Attack: Addominali a casa
0

L'allenamento completo a casa di Cassey Ho di oggi prevede circa un'ora di addominali uniti al cardio. Usando il cardiofrequenzimetro per iPhone Poral H7 si ...

0
Addominali: Allenamento completo per appiattire la pancia
0

Questo allenamento completo per gli addominali a casa dura circa 35 minuti e vi aiuterà a bruciare ben 200 calorie. Cassey Ho utilizza le tecniche del pilates ...

0
Allenare le cosce con il pilates
0

Tonificare le cosce non è facile, ma avere delle cosce morbide e cellulitiche ci fa sentire a disagio, soprattuto in bikini. Le cosce sono in punto critico di ...

0
Allenamento per braccia e spalle
0

Sapevate che potete allenare braccia e spalle con il pilates a casa? Non avete bisogno di andare in palestra per avere braccia toniche e muscolose e neanche di ...

MIALLENO.IT
Logo
Compare items
  • Total (0)
Compare
0
Shopping cart