Gli scarponi da trekking sono fondamentali per affrontare in maniera confortevole un sentiero di montagna e quindi serve un modello rigido e robusto ma che ...

Pedalare su una spin bike permette di bruciare calorie e con la resistenza di far lavorare muscoli come i glutei, bicipiti femorali, polpacci, cosce ma anche ...

I tapis roulant Diadora sono i più comprati per l’allenamento a casa perché sono tapis roulant dal prezzo medio-basso e quindi accessibile. La media del costo ...

Anche tu vuoi la tartaruga sull'addome, gli addominali scolpiti sfoggiati in spiaggia la scorsa estate da un sacco di persone e vuoi un metodo efficace per ...

Il miglior cuscino se avete sempre dolore al collo non è di certo il cuscino di Ikea. Avete bisogno di un cuscino creato per prevenire problemi alla cervicale, ...

Parliamo di un tipo di frangia molto elegante e che richiede poca manutenzione: La frangia di Brigitte Bardot e Farrah Fawcett, ossia la frangia a tendina che ...

La cellulite è un inestetismo della pelle che porta all'accumulo di grasso sotto la pelle, che porta alla pelle con buchi o gonfiori su glutei, cosce e pancia. ...

Quando si parla di icone del basket, sicuramente il primo nome a venire in mente è Michael Jordan. In 15 stagioni nella NBA, Mike ha reso il basket uno sport ...

La scelta delle scarpe sportive estive è molto complicata perché le scarpe devono essere chiuse ma allo stesso tempo fresche non essendo possibile in tutte le ...

Forma corretta, variazioni ed errori comuni nei sit ups. Conosciuti anche come: Curl-up o roll-up Obiettivi: scolpire i muscoli addominali ...